Voeding

Lees hier het laatste nieuws en belangrijke informatie over drinken en (on)gezonde voeding.

Verrassende bronnen van suiker

Leestijd 4 minuten 6 reacties 05 okt '21

We proberen allemaal zo gezond mogelijk te eten. Maar gemiddeld eten wij Nederlanders zo’n 40 kilo suiker per jaar. Een... Lees verder

Waarom goed kauwen gezond is

Leestijd 3 minuten 1 reactie 30 sep '21

Sappen en smoothies zijn razend populair. Het is een snelle manier om veel gezonde voedingsstoffen binnen te krijgen. Maar door... Lees verder

Voeding voor een betere concentratie

Leestijd 4 minuten 3 reacties 20 okt '21

Langdurig je concentratie vast kunnen houden zorgt natuurlijk voor betere prestaties, zowel op school als op het werk. Voeding is... Lees verder

Transvetten, gevaar voor je gezondheid?

Leestijd 3 minuten 4 reacties 30 sep '21

Je hoort veel over vetten, dat er gezonde vetten zijn en ongezonde vetten. Maar nu hoor je dat er naast... Lees verder

Oorzaken van veel dorst

Leestijd 3 minuten 18 reacties 18 jul '19

Op een lekkere warme dag, na het sporten of na een pittige maaltijd, dan kun je een enorme dorst hebben.... Lees verder

Is gember een wondermiddel?

Leestijd 4 minuten 22 reacties 08 apr '24

Gember wordt al eeuwenlang gezien als een wondermiddel. Inderdaad zit gember boordevol goede voedingsstoffen zoals gingerol, zingerone en zingibaïne, maar... Lees verder

Waarom vezelrijke voeding zo gezond is

Leestijd 4 minuten 5 reacties 05 okt '21

Vezelrijke voeding is goed voor onze darmen: het zorgt voor een goede spijsvertering en stoelgang. Maar wat is vezelrijke voeding... Lees verder

Wat doet frisdrank met je lichaam?

Leestijd 3 minuten 4 reacties 26 okt '21

De Nederlander drinkt meer dan 100 liter frisdrank per jaar. Dat frisdrank niet er gezond is, is bij iedereen wel... Lees verder

Waarom walnoten gezond zijn!

Leestijd 4 minuten 15 reacties 20 okt '21

Noten zijn gezond, maar walnoten vallen op. Volgens sommigen is de walnoot misschien wel de gezondste noot van allemaal. Ze... Lees verder

Koffiedrinken goed voor het hart?

Leestijd 3 minuten 3 reacties 18 okt '21

Uit onderzoek blijkt dat koffiedrinken de aderen schoon houdt, en dus dat het drinken van koffie hart- en vaatziekten kan... Lees verder

Komkommer; het nieuwste superfood?

Leestijd 2 minuten 0 reacties 08 apr '24

De komkommer, een heerlijke caloriearme snack, lekker door de salade of op een boterham met kaas. Dat is waar je... Lees verder

Energiedrankjes, voor of tegen?

Leestijd 3 minuten 3 reacties 08 aug '23

Energiedrankjes, ze zijn niet meer weg te denken. Bij de supermarkten, tankstations en kiosken op de hoek van de straat... Lees verder

Wat je moet weten over suiker

Leestijd 3 minuten 0 reacties 13 okt '21

Dat suiker niet onze beste vriend is, weten we eigenlijk allemaal. Maar hoe slecht is suiker nu echt voor je?... Lees verder

Zout, onze vriend of vijand?

Leestijd 3 minuten 4 reacties 18 mrt '19

Veel mensen weten dat het eten van teveel zout niet goed is voor ons lichaam. Maar aan de andere kant... Lees verder

3 signalen van dehydratatie

Leestijd 2 minuten 9 reacties 05 jan '24

Voldoende drinken is goed voor ons lichaam, maar wat is nu eigenlijk voldoende. Wanneer vertelt je lichaam je dat je... Lees verder

← 1 … 7 8 9 10 →

Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief

Nieuws categorieën