Een eitje dient ongeveer binnen 24 uur bevrucht te worden. 2 weken na de eisprong ben je niet meer vruchtbaar en kan je elk moment ongesteld worden.
Omdat zaadcellen wel een paar dagen kunnen overleven is het belangrijk om in ieder geval de week en dagen voor de eisprong te vrijen en de dag na de eisprong.
Er is een apparaatje wat de eisprong meet, de Persona. Kan heel handig zijn. Eigenlijk is het een voorbehoedsmiddel, maar je kan het ook gebruiken om je vruchtbare dagen te bepalen. Ook heb je ovulatietesten.