Ik ben vandaag precies 5 maanden gestopt met roken. Ik ben uiteraard blij dat ik niet meer rook maar moest vandaag wel tot de conclusie komen dat ik me eigenlijk geen haar beter voel. Ik proef en ruik niet beter zoals velen zeggen, ik sportte al voordat ik stopte en mijn conditie is eigenlijk ook nog hetzelfde. Mijn slaappatroon is volgens mij ook identiek aan toen ik nog rookte. En dan heb ik ook ruim 40 jaar gerookt. Ik heb erg last van maagzuur gekregen, erg vervelend soms. Ik vind het eigenlijk ongelooflijk dat ik na 5 maanden gestopt gte zijn met roken totaal niet het gevoel heb een ander mens te zijn geworden. Een niet roker. Geen positief en stimulerend verhaal voor diegenen die willen stoppen of pas gestopt zijn maar dit verhaal is gewoon de realiteit.
Vandaag 82 dgn gestopt met roken na 10 jaar . En , vraagt iedereen , je voelt je nu zeker een heel stuk beter , of niet ? Nou, zeker niet . Moe , maar dan ook hondsmoe iedere dag. Om half negen al naar de klok kijken of het nog geen tijd is om weer te gaan slapen. En liefst zoveel mogelijk uren en als het kan de hele volgende dag. Ook pijn in de zware benen en de knieën doen erg zeer. Zo te lezen ben ik dus niet de enige. Ook in gewicht aangekomen. Duizelig in het hoofd hoort er ook bij. Maar ik zal volhouden en steek geen sigaret meer op. Succes iedereen .
Ben maandag gestopt met roken. Heb 40jaar gerookt waarvan de laatste jaren zeker een pakje per dag. Nu veel last van misselijkheid en opgeblazen gevoel en heel veel maagzuur. Zouden dit al ontwenningsverschijnselen kunnen zijn?
Dat zou zeker kunnen.
Hoi allemaal, hier een vervolg op mijn bericht van 30 maart 2019.
Wat ik wel niet gedacht heb nadat ik gestopt was met roken. Nooit meer spontaan lachen of gezellig zijn op feestjes etc. Als mijn vrouw weg was alles op zij zetten want misschien lag er nog wel een heeeeeeeel klein peukje ergens. En nu naar , JAWEL, 162 dgn NIET gerookt gaat het weer heerlijk. Nee nee geen sigaret meer aangeraakt en volop plezier met alles. Maar ook de vrijheid om maar niet altijd een gaatje te vinden om die peuk op te steken. Lekker er bij blijven en niet weer ff weg gaan en stinkend terug te komen. En heerlijk met mij kleindochter knuffelen zonder die vieze asbakken lucht. IK BEN ER WEER. En dat ga ik zo houden ook. U hoort nog wel een keertje van mij en SUCCES voor iedereen en ja het gaat heus goedkomen.
Hallo kleine piet, mooi dat je van je kwalen af bent... Sinds ik gestopt ben met roken heb ik een vermoeid gevoel in 1 been... Zwaar gevoel voornamelijk had jij dit ook ?
groeten sjaak
Hoi Sjaak, hier een reactie van Kleine Piet.
Ja en niet in een been maar in alle twee de benen en vooral de dijbenen. Tot mijn vorige bericht. Zoals ik gezegd heb duurt het erg lang maar kerel , wat een fijn leven krijg je er voor terug . Ik heb me laten vertellen dat het komt vanwege het zuurstof transport d.m.v het bloed. Net zoals je benen verzuren tijdens het sporten. Maar echt, echt waar , het gaat allemaal goed komen. Ik kan zelfs erbij blijven als de buurman een klein sigaartje opsteekt. Het doet me echt allemaal NIKS. Dus ik kan je alleen heel erg veel succes wensen en hopen dat het je net zo vergaat v.w.b het roken als bij mij.
Laat nog iets weten over een poosje hoe het gaat. Gr Kleine Piet.
Bijna 7 maanden terug gestopt met roken na 50 jaar een pakje sigaretten per dag te hebben gerookt. Van de een op de andere dag wilde ik van de verslaving af maar dat ging ook niet zonder slag of stoot. Misselijk en iedere morgen rond 4 uur wakker met een opgejaagd gevoel. Lusteloos en moe....is dit het nu dacht ik. Heb ook een niet rokers kuchtje en ben constant verkouden. Toch zet ik door omdat het toch iets beter gaat en je niet meer constant met roken bezig bent. Moe ben ik nog wel maar ga ervan uit dat dat ook beter gaat worden. Mijn huid ziet er in ieder geval veel beter en frisser uit!
De Body Mass Index (BMI) geeft uw gezondheidsrisico weer o.b.v. uw lichaamsgewicht en lengte. Vul het in en ontvang direct per mail de uitslag met het bijbehorende gezondheidsadvies
@Anna, roken belast je lichaam met cadmium, wat zorgt voor een verminderde werking van zink en ontregeling van je schildklier. Ook zorgt het voor verzuring in je lichaam en tekort aan vitamine C. Beste zou zijn om je lichaam te ontgiften en te zorgen voor wat extra voedingsstoffen. Vraag hierbij advies in de betere vitaminezaak of bij een orthomoleculair therapeut.
Hoi allemaal
ben een half jaar gestopt na 57 jaar heb gerookt 18 sigaretten per dag. ben ne erg kortademig hen zere en vermoeide benen. kan nog geen honderd meter lopen.
wie kent dit.
Hi allen, iemand ervaring met een branderig gevoel op de borst? Voornamelijk links ter hoogte van het borstbeen en uitstralend naar de linkerschouder. Geen zware pijn, lichte brandende pijn, ook geen kortademigheid of benauwdheid.
Verder ben ik nu een dag of 3 gestopt. Voorheen vaker gestopt voor 5-7-30 dagen en dit nooit gehad. Misschien gewoon (ook) een verkoudheid?
Dank alvast. (33 jaar verder gezond en sportief).
na een flinke verkoudheid, lees kon niet meer roken, nu ook gestopt 2 weken. De eerste week erg ziek, hoofdpijn, misselijkheid, rillen en beven, algehele malaise.
2e week nam misselijkheid iets af en hoofdpijn ook. De vermoeidheid en benauwdheid beheersen nu mijn leven.
Totaal futloos en baal omdat ik lees dat veel mensen lang last hebben.
Ik weet niet of ik het volhoud want dit is echt geen leven
Nu 22 dagen gestopt met roken, rookte echt veel, zeker 38 sigaretten per dag en dat ca. 30 jaar. Cold turkey gestopt. Natuurlijk was de eerste week dramatisch maar dat was te verwachten. Mijn probleem is dat ik misselijker wordt. Het wordt erger. Verder veel buiten adem, enorm in een dip en er komt niets uit mijn handen. Dat misselijker worden is dat herkenbaar?