Nu ruim 4 maanden onderweg (12 mei gestopt). Nog steeds heel moe terwijl ik wel weer doorslaap, licht tintelende handen en weinig vrolijk.
Twee maanden gestopt nu na 40 jaar stevig gerookt te hebben.Hier ook achterlijk moe, alsof je doodziek bent. Echt niet leuk meer. Ga echt niet weer roken, maar hoop dat die vermoeidheid snel overgaat. Ook vaak het gevoel dat ik adem tekort kom. Bloed geprikt, alles goed. Dus echt aan het stoppen met roken te wijten, maar vind het echt niet meevallen! Succes allemaal!
nu 2 weken gestopt; schrik wel een beetje van al deze reacties over moeheid. Ik zocht er dus ook op, vind het knap dat iedereen zegt niet weer te gaan roken, als je al 4 maanden bekaf bent! Hoop dat ik dat ook kan zeggen. Doe het ook voor mijn gezondheid: hoge bloeddruk. Deze is bij het stoppen meteen een stuk lager dus volhouden maar! Hopen dat moeheid/ futloosheid snel verdwijnt. Sporten en bezig zijn helpt wel. Ik voel t meer als ik vrij ben.
Vele klachten van moeheid en blijvend benauwd na het stoppen met roken komen door de vele gifstoffen en roetdeeltjes in de lucht. Mijn moeder was na 40 jaar roken gestopt en kreeg de ene na de andere longontsteking, diverse allergieën staken de kop op. In de plaats van dat ze opknapte na het stoppen werd ze langzamerhand steeds meer een wrak. Uiteindelijk heeft de longarts haar geadviseerd om max 3 sigaretten per dag te gaan roken: dit legt de longhaartjes plat waardoor er geen prikkelingen van luchtverontreiniging meer is. Met een paar dagen voelde ze zich weer "normaal". Helaas waarheid! Mijn ex man is verhuisd van de randstad naar Zeeland, 35 jaar zware shag gerookt en na 6 jaar gestopt met roken nog steeds dagelijks stik benauwd. Hij kreeg het advies van de Longarts om te verhuizen....met medicijnen was het niet op te lossen. Ik zou graag willen stoppen ... ik durf niet.......
hier idem dito: inmiddels ruim 3 mnd gestopt (yeah!) en het gaat heel goed, ben er amper mee bezig.
Maar ik ben continu echt doodmoe, kan gerust 15 uur per dan slapen. En ook griepachtige verschijnselen, aanvallen van verkoudheid en benauwd. Beuhhh
Inmiddels ben ik er wel achter dat het met stoppen te maken heeft. Hoop dat het snel verbeteren zal!
Nu 3 weken van het roken af. Voel mij nu zo misselijk.....dacht dat dit alleen de eerste week zou zijn. Herkent iemand dit?
hoi allen, in wat voor ellende zijn we terecht gekomen nu we een gezond besluit hebben genomen en gevolgd om te stoppen met roken? Ik ben nu een maand gestopt en sinds die tijd doorlopende hoofdpijn, neusholtes zijn helemaal stuk, slaap heel slecht, hevige transpiratie 's nachts, 2 a 3 keer per nacht eruit om naar de wc te gaan. Door het slechte slapen ben ik overdag doodmoe en heb geen energie.
En sinds 4 dagen heb ik enorme spierpijn in mijn bovenbenen en gewrichtspiijn in mijn knieën. Ik kan amper zitten en lopen. Ik hoop voor ons allemaal dat de klachten snel verdwijnen.
Hoi (niet optimistisch)
Ben dus ook gestopt sinds 6 januari. Heb me in die tijd me maar 2 maal laten begaan door telkens 2 trekjes van een sigaret te nemen en dan snel te doven. De eerste maal tijdens de 2 teug was het alsof er een kogel door mijn hoofd geschoten werd. Genot? Frustratie? Opluchting? Teleurgesteld!! De tweede maal had ik zo'n schaamte gevoel dat ik me onmidelijk ben gaan douchen om de geur (stand) te verwijderen. Het heeft me wel rustig gemaakt en de drang naar... is eigenlijk verdwenen.
In mijn omgeving is niemand op de hoogte dat ik gestopt ben met roken. Heb nooit op het werk gerookt, dus van collega's geen last.
Anderszijds ligt me het stoppen met roken zeer zwaar.
Enkele dagen na de stop heb ik een ochtend rokershoest gekregen die zich manifesteerde naar een hele dag door. De fluimen die ik ophoeste hadden alle kleuren van de regenboog. (Groen, dik donker geel, rood, met bruine spikkeltjes,...) Na 3 weken verbeterde dit een beetje. Maar, soms nog en hevig.
Naarmate dat de rookstop vooruitgang boekte, kreeg ik meer lichamelijke klachten. Tandpijn, oor neus en keelpijn. Een verstopte neus en daarna een loopneus. Druk op mijn longen, borstkas. Het gevoel om moeilijk te kunnen adem halen.
Sinds een paar dagen zijn voorgaande items een beetje tot de verleden tijd. Maar sinds twee dagen heb ik het gevoel gekregen van griep. Gewrichtspijn, spierpijn, warme en koude rillingen gelijkertijd (gemeten, geen koorts), zweten, zeer moe (lui), geen nachtrust.
De druk op mijn borstkas en logen is zeer sterk toegenomen evenals het lichte gevoel in mijn hoofd, bijna op het randje van duizeligheid en flauwvallen.
Is dit normaal in het proces van het stoppen met roken?
Ik hoop dat ik nooit nog een sigaret aanraak. Ik was een zware roker en heb er nu de pest aan gekregen van de geur van sigaretten rook. Een on-uithoudelijke stank. De sigaret heeft jaren mijn vriendje geweest, soms is er nog eens goesting, maar ik heb hem buitengesmeten.
De Body Mass Index (BMI) geeft uw gezondheidsrisico weer o.b.v. uw lichaamsgewicht en lengte. Vul het in en ontvang direct per mail de uitslag met het bijbehorende gezondheidsadvies
Ik zie dat het best een oud artikel is maar ik vraag me af of er iemand is die nu ook 4 maanden gestopt is en nog steeds klachten ervaart ? Bij mij zijn het klachten in het hoofd, soort drukkende pijn achter de ogen, watten gevoel in het hoofd soort dronken gevoel. En dat heel de dag. Zin in een sigaret is er niet maar dat hoofd daar wordt ik knettergek van. Het beïnvloed mijn dagelijkse leven
Ik ben 5 maanden geleden gestopt met roken (cols turky) zomaar in één keer na 15 jaar te hebben gerookt en extreem verslaafd te zijn geweest (bijna 2 pakjes op één dag te hebben gerookt) zo in één keer gestopt! Pats boem weg ermee!
NIET WEER BEGINNEN MET ROKEN!!!!!!
Ik herken zoveel van wat ik hier lees. Ik ben de afgelopen jaren al een aantal keren gestopt met roken en houd het dan doorgaans een maand of 4 a 5 vol. en iedere keer krijg ik ook dezelfde klachten (meestal pas na een paar weken).
En dat is dan eigenlijk een soort van golfbeweging. Er zijn weken bij dat je meer last en hebt en weken dat het wat minder is. En bij mij nis het iedere keer zo geweest dat wanneer ik dan na een maand of 4 a 5 weer begon met roken de klachten binnen een paar dagen weer grotendeels verdwenen waren. Dus het is dus wel degelijk gerelateerd aan het stoppen met roken.
Ik ben nu voor de zoveelste keer weer gestopt met roken (zit op dag 40) maar het is weer dezelfde ellende. Vermoeidheid (kan de hele dag slapen), meer hoesten en wat meer hijgerig soms, meer keelklachten (gezwollen slijmvliezen) en ga zo maar door.
Ik heb me wel voorgenomen om deze keer maar eens echt vol te gaan houden in de hoop dat al dat gedoe op een gegeven moment stopt. Nu moet ik iedere stoppoging weer door die ellende heen.
2 maand gestopt met roken ben moe heb spierpijn in benen vooral als ik gezeten heb dan moet ik ff lopen dan gaat het wel weer ,hoesten doe ik niet meer heb ook meer lucht toen ik rookte was ik erg kortademig nu niet meer ,maar hop wel dat die vermoeidheid en slecht slapen en spierpijn snel over gaat
Ik ben 26 januari 2018 (hopelijk blijvend) gestopt met roken,na 40 jaar ongeveer 25 sigaretten dagelijks.Nu wel veel beter adem,ervoor kon geen 200m wandelen zonder buiten adem te zijn,nu dagelijks 1 uur wandelen met hond,in begin van rookstop wel spierpijn,jeukende vingers,en eetbuien,nu gaat wel dagelijks wat beter,fut heb ik wel beetje meer dan in begin,moe ben ik wel nog,maar volgens dokter is dat normaal omdat lichaam zichzelf probeert te zuiveren en dat kost energie
Groetjes aan iedereen en succes met je stoppen met roken
hallo Ansje,
zijn voor de meeste stoppers normaal symptomen,probeer dagelijks zo een 40 minuutjes te wandelen,dan kan het wat beter gaan met de spierpijn,de vermoeidheid gaat wel beteren zal ook zo lang niet meer duren hoor,hangt wel van persoon tot persoon af, en je zal je achteraf zeker beter voelen,nu eventjes doorbijten hé,ben zelf cold turkey gestopt,