ik heb precies hetzelfde dacht eerst dat ik ietsanders had maar ben ergens blij dat jij het ook hebt

Hey Peter,

Hoe is dit afgelopen bij jou toen je gestopt was met roken? Ben er nu ook een maand af maar precies wat jij omschrijft rare tintelingen in armen en benen en om de week slecht te pas terwijl ik eerdernooit was.
Ben benieuwd.

Heb zelf 25 jaar gerookt. Ben nu bijna 2 en een half jaar gestopt. De eerste 4 maanden waren bij mij het ergste. Vooral heel slecht geslapen. Nu ben ik er compleet vanaf. Wat mij hielp was Inositol voor het slapen.
Wat mij ook erg hielp was Tai Chi en een beetje Yoga. Vooral de zonnegroet.
Kijk even hier hoe je die doet http://www.sun-wu.nl/zonnegroet/

janneke, jij bent er zo een waarvoor het verboden zou moeten worden om iemand een tip te geven, gebrek aan kennis is geen probleem maar stop ket verspreiden van bullsjit... Acupunctuur.... Ingestraald water..... Anyways, na stoppen met roken heeft je lichaam enorm veel energy nodig om je longen schoon te maken, ook je sombere gemoeds toestand geeft je een moe gevoel, Na ongeveer anderhalve maand niet roken zal je je stukke beter voelen! Succes

ik heb veel klachten na het stoppen met rokenben bij de huisarts geweest alles nagekeken niks aan de hand...heb 48 jaar veel gerookt en ben nu 14 mnd.gestopt...ik weet het even niet meer....voel me niet goed...

Hallo ik heb dus eigenlijk hetzelfde probleem alleen ik ben al bijna 2 jaar gestopt. Kan me eigen maar moeilijk opladen om iets te gaan doen als ik er al aan denk om iets te gaan doen voel ineens zo'n vermoeidheid heel raar. Ook ik heb al een keer een longfoto laten maken en daar was alles goed. Zou ook graag iets willen lezen wat echt zou helpen op langere termijn en geen tijdelijk boost voor lichaam.

Hallo allemaal. Ik slik nu sinds 5 dagen champix en lig sinds vanmorgen met griep achtige verschijnselen in bed. Alle spieren branden en doen pijn, keel pijn, bloed en bloed heet, nek pijn en dood moe. Ik moet zo mijn 2de tablet pakken maar vraag me af of ik er goed aan doe om door te gaan met slikken. Jullie ook deze ervaring of moet ik dit los zien van het gebruik van champix???

Het lijkt toch meer op een virusinfectie.
Als het van de champix zou zijn had hecde klachten eerder gehad

Ik ben nu onderhand maand gestop met roken en valt best mee. Maar ik ben ook erg moe en futloos en geraak niet vooruit ..Hartkloppingen en kleine ogen en vermooite spieren en Hartkloppingen. Zou nooit nog herbeginnen aan roken maar hoop dat die bijwerkingen ooit stoppen.. voel mij slechter dan ooit.....elly

oke, goed om te lezen dat ik niet de enige ben met deze klachten, ben nu over 2 weken precies 2 maanden gestopt, en het gaat super goed, heb helemaal geen last meer (wel heel erge last gehad) enige wat ik nu dus ook heb is  griep zonder ziek te zijn, grieperig gevoel, extreem moe, lusteloos, en slapjes,  geen koorts, slechter slapen (vaak wakker) maar kennelijk heeft dit dus met het niet-roken te maken.

Hopelijk knap ik gauw weer op want het nieuwe jaar is net begonnen en wil er van genieten natuurlijk! , ik ga wel voor de zekerheid naar de dokter je weet maar nooit natuurlijk.. en het verbeterd mijn gevoel als ik weet dat ik gezond ben 🙂

sterkte en succes met volhouden van niet-roken en/of stoppen met roken,
onthoud: Jij bent de baas niet de sigaret! jij.
en:
blijf denken aan de voordelen.

Sluit me deels wel aan bij Anoniem die zegt dat het met ontgiften te maken heeft. Roken verhindert het natuurlijke ontgiftingsproces van je lichaam plus dat het verzuring geeft in je lichaam, waardoor ook te weinig zuurstof. Vaak is het wel zo dat als je jezelf slecht verzorgt je op het moment geen klachten hebt maar als je gezonder leeft de klachten ineens naar boven komen.

Ook kan het zijn dat je allerlei tekorten in je lichaam hebt. Roken berooft je van voedingsstoffen. Dan kan het raadzaam zijn die aan te vullen, zoals vitamine B + C. Plus je lichaam extra helpen door het bewust te ontgiften en ontzuren met bepaalde middelen.

Dit is de eerste site waarop ik lees dat klachten langer kunnen duren dan 2 maanden. Ben zelf eind augustus gestopt dus nu ruim 4,5 maand maar heb me in m'n leven nog nooit zo slecht gevoeld. Oké het gaat met de maand misschien iets beter maar voel me nog zonaal ellendig. Mijn klachten bestaan vooral uit misselijkheid, vermoeidheid, hartkloppingen en een onrustig gevoel. Kan me eigenlijk niet zo goed voorstellen dat de afkickverschijnselen zolang kunnen duren en nog dagelijks aanwezig zijn. De trek in een sigaret is echt minimaal maar e klachten van het stoppen met roken zijn echt extreem. Snap ook nog steeds niet de relatie van stoppen met roken en misselijkheid (vooral smorgens en na het eten) heb ondertussen al een gastroscopie gehad maar daar was niets afwijkends op te zien. Iemand ervaring met langdurige misselijkheid na het stoppen met roken. Iedereen heel veel sterkte en volhouden hoor, beginnen met roken zal de problemen niet op lossen

Nu een week gestopt en kapot. Heel erg moe en lusteloos. Zal inderdaad wel ontgiften zijn maar hoop dat het snel overgaat! Wel heel blij dat ik niet meer rook! Hopelijk over een paar weken weer energie voor 10

 

4x per dag Klaar komen help dan krijg je de zelfde stof dopamine groeten

ik ben inmiddels 7 weken gestopt. In de eerste instantie met hulp van champix maar daar ben ik na 2 weken meegestopt omdat ik misselijkvan de pillen werd. De laatste 2 weken ben ik veel misselijk en steeds een opgeblazen gevoel. Ik durf bijna niet meer te eten want voel me daarna niet goed. Transpireren doe ik ook veen in de nacht. Ik hoop maar dat  het afkickverschijnselen zijn na 40 jaar roken.