Hoi,
Ik ben sinds 2 maanden gestopt. Intussen gehoord dat ze mijn tanden moeten trekken, ze zaten na 3 weken stoppen ineens los (voortanden), terwijl ik 3 weken daarvoor nog bij mondhygiëniste was geweest. Toen was er niks aan de hand. Inmiddels ook een longontsteking en mijn bloed geeft een slechte waarde in hemoglobine. Voor hetroken niet,heb ik expres gedaan; voor het stoppen en 2 maanden erna. Al met al denk ik dat rigoreus stoppen geen goed idee is na 45 jaar rokenen denk ik dat hier meer rekening mee gehouden moet worden, vrienden hebben hetzelfde probleem met tanden en longen. Zit al bijna 2 maanden af en aan in ziektewet door griep en nu het nieuws dat ik een kunstgebit moet krijgen.

Mijn advies is, consulteer een orthomoleculaire arts. Die kan je begeleiden op een manier wat passend (ortho) is voor jouw lichaam (celniveau).
Er zijn soms wachtlijsten.
Wat je tot die tijd zelf alvast kan doen is starten met detoxen.
Dit doe je met Pure Zuivere MSM (Methylsulfonylmethane = natuurlijke organische vorm van zwavel).
Iedere 3 dagen met 1 gram poeder opbouwen tot 3 gram verdeeld over de dag.
Niet voor het slapen gaan ivm soms te energiegevend.
Tot max 3 gram per dag mag zonder artsentoezicht gebruikt worden naast andere medicijnen of supplementen.
Waarschuwing:
Drink veel water, wandel dagelijks 30-45 minuten, slaap veel!
Het is even doorbijten, want hoofdpijn, huidklachten, verandering urine/ontlasting/transpiratie kunnen normaal zijn. En nog vele andere ongemakken.
Bedenk: Dit is geen ziekte, maar zijn symptomen! Onderdruk het niet met zelfhulpmedicijnen. Onderga het en sta erbij stil wat al die jaren met het lichaam is gebeurd met het roken (verwerken).
Laat suiker en ongezonde vetten staan.
Eet meer groenten dan fruit.
Je gaat eerst even door 'de zure appel', maar na volhouden, beloont het zich binnen 16 weken!
Succes en beterschap!

25 juni gestopt ruim 47 jaar gerookt nooit gestopt geweest en bevalt mij tot nu toe goed ze liggen nog overal maar kan er goed van afblijven

Haha, ik moet wel een beetje lachen ( goed bedoeld ) om jouw stoppen met roken campagne....
Denk dat niemand dan stopt 😉

Hoop dat je, je snel beter gast voelen.

Goeeeedenavond mensen..

Inmiddels 1.5 maand gestopt..
Ik had de eerste 2 weken mega energie en leefde in staat van euforie.. was zo happy en trots.. cold turkey na 15 jaar roken.. ongeveer 22 peuken per dag.
Ook ik beb gestopt vanwege het financieële plaatje..
Anayway.. na 2 weken kwamen de kilo's, het korte lontje en het inmens slechte slapen.
Heb vorige week positief gestest op corona.. had ook alle symtomen en een week in bed gelegen, maar nu ik dit lees vraag ik me af of dat het wel was.. tering wat is dit kut!

Ik las ook altijd het postieve van stoppen.. en die peuk mis ik ook niet!
Maar die moeheid.. slaapproblemen en dat korte lontje.. vooral tegen mn zoontje.. ( ik ben 37) vind ik echt kut..
Inmiddels 3kg aangekomen.. en kan mezelf wat aandoen.. het stoppen maakt meer kapot dan je lief is🤣🤣🤣🤣
Maargoed.. behoud de humor mensen.. eens moeten we ons betwr voelen.. en die €350 p.m die ik bespaar, daar ga ik gewooj wat leuks van doen!💪 alleen dan iets dikker dan normaal🤦‍♀️

Ook ik ben gestopt met roken na ruim 40 jaar aan die stikstof te hebben gelurkt.

Heel erg blij dat ik er zo vanaf ben gestapt nu al 3 weken de eerste 2 weken wel ontwenningsverschijnselen gehad maar wat wil je als je zolang heb gerookt.
Maar ik heb niet toe gegeven aan de drang tot roken.

Maar nu de 3de week is de vermoeidheid niet te beschrijven zo moei dat je denkt dat je echt iets ernstig onder de leden hebt.
Dus ik denk ik zoek eens op internet of de vermoeidheid te maken heeft met stoppen , ik schok van de vele reacties wat ook weer een goed gevoel geeft dat je niet de enige bent.

Ik ga niet toegeven aan het moei zijn dus we gaan voor een beter leven zonder de sigaret .

Ik ben samen met mijn vrouw vorig jaar gestopt.
Zelf heb ik 40 jaar 2 pakjes zware shag per week gerookt.
Wat mij opviel is dat ik mijn huisarts eigenlijk niet kon omdat ik er nooit kwam.
Ik ben is het afgelopen jaar wel 15 keer naar de huisarts geweest voor klachten als benauwd, kortademig,moe,buik en darmklachten,en het niet kunnen slapen.
Telkens pillen en zakjes vezels en slaaptabletten.
Mijn vrouw heeft chronische luchtweg problemen gekregen en een slecht werkende schildklier.
3 weken geleden weer naar de huisarts gegaan en ze schreef me pillen voor omdat ik hoge bloeddruk had en cholesterol niet goed was.
Mijn vrouw rookt al 14 maanden niet en gaat het ook niet meer doen.
Ik ben 3 weken geleden door de mand gevallen en ben 10 zware shaggies gaan roken per dag.
Sinds een week nu ben ik van de meeste klachten af gek genoeg.

24 juni gestopt met roken, begeleiding rookstop, nicotine pleisters en alles ging heel vlot. Nu gestopt met pleisters maar wel begonnen met vapen. Ik heb me nog nooit zo rot gevoeld! De eerste weken waren probleemloos verlopen en plots zit ik in een enorme dip. Voel allerlei rare dingen , geen fut, moe . Ik forceer me wel om te wandelen elke dag. Ik heb dit gevoel niet elke dag maar soms komt het op . Is dit nog een afkick fase , komt het door het vapen? Ik ben 55 en heb 30 jaar gerookt.

Ik ben nu 5 weken gestopt met roken. Ik ben moe en futloos....kost me veel moeite om bepaalde dingen te doen.
Ook heb ik een soort van branderig gevoel in mijn keel. Iemand hier ervaring mee?
Ik gebruik niks wat nicotine vervangt zoals pleisters of zuigtabletten.

Intussen 4 maanden gestopt met roken zonder hulpmiddelen, na 16 jaar gerookt te hebben. Helaas ben ik 15 kilo aangekomen en de weegschaal blijft nog elke week omhoog gaan. Intussen heb ik mn eetpatroon aangepast; zo min mogelijk suikers, drink veel water, gezonder eten. Ook wandel ik als het lukt 3x p. week, zn 3 tot 7 km per keer. Ik voel me al zeker een maand niet meer trots op het feit dat ik gestopt ben en daarbij voel ik me nogal depri.. vooral door het aankomen en voel me ook niet fitter ofzo. Het aankomen en de angst van het nog meer aankomen beheerst me geheel, soms zo erg dat ik stagneer en niks doe. Ik voel me onzeker en niet lekker in mn vel.
Mn doel is (meer) naar de sportschool te gaan, in de hoop de 'positieve stofjes' op te wekken en het gewicht wat te beheersen, liefst terug dingen.

Maar jeetje wat een rot proces kan dit zijn zeg, gelukkiger word ik er nog niet van! Ik mis ook mn oude zelf heel erg!!

Hier hetzelfde.
Was 20 jaar geleden al eens gestopt. 7 jaar. Maar kreeg toen colitus ulcerosa...zetpillen, klysma etc.
Ben toen na 7 jaar weer begonnen met roken..helemaal geen klachten meer..
Nu, 13 jaar na weer beginnen met roken sinds 3 maanden weer gestopt..hoopte dat het anders zou verlopen..
Maar nee hoor , de uc speelt weer op. En daarbij ook gewrichtspijn. Wordt er verdrietig van.. waarom zegt iedereen toch hoe geweldig het is, stoppen met roken..
Heb ook opeens al paar keer blaasontsteking..en ontsteking in mond..
Is het over 3 maand nog zo, dan begin ik weer met roken..

Ik ben nu 9 maanden gestopt met roken en blowen na 25 jaar te hebben gerookt en ben eigenlijk vak de ene op andere dag “cold turkey” gestopt. Ik had de eerste paar dagen wat ontwennings verschijnselen maar na een week was dat voorbij. Ik heb verder nergens last van gehad en moet ook niet meer denken ooit er weer aan te beginnen. Ik was twee jaar geleden ook al een half jaar gestopt met roken maar toen had ik een keer op een feestje een jointje gerookt en daardoor weer aan het roken gegaan. Nee die fout maak ik nooit meer!

Ik weet dat veel mensen het moeilijk vinden om te stoppen, maar bij mij ging het allemaal erg makkelijk. Ik denk ook dat je er met een goede mindset in moet stappen. Ik las een paar pagina’s terug wat berichten van mensen die klachten hadden gekregen die ze tijdens hun rook periode niet hadden, en dat ze zo weer zouden gaan roken in hoop dat het over zou gaan.. echt serieus?? Is dat het argument??? Ik moest gewoon lachen sorry…. Verder wens ik iedereen sterkte met het stoppen met roken, en bedenk dat NIET iedereen er moeite voor hoeft te doen!

Ben nu een maand gestopt met roken en heb minder adem dan toen ik rookte,ook moe en pijn op borst,ben ook een stent gestoken een maand geleden.Is dat normaal?

Ik zou dat toch maar eens met de specialist bespreken

Ik Ben nu al 7 dagen ge stop met roken ik voel mij elende en niks anders dan moe trillen over mijn benen ik voel mij ook slap heb bijna geen eet lust veel huilen andere gedachten krijgen hoe dat mijn lichaam helemaal raar doet dan mijne stres er nog eens bij paniek aan vallen met slapen dat valt mee maar veel uurtjes slaap ik zo al niet ook veel last van stampe benen benauwd heid