Wat herkenbaar allemaal. Ik ben nu sinds 17 mei gestopt met behulp van pleisters en begeleiding van de longpoli. Ik heb nu de lichtste pleisters en af en toe een zuigtablet. Ik zie er tegenop om te stoppen met de pleisters als ik dit lees. Word ik dan nog vermoeider en somberder? Ik wil echt echt echt nooit meer roken. De prijs van de 40 jaar verslaving is hoog, maar die incasseer ik maar. Nu COPD1 en dat wil zo houden. Ooit zal ik mij beter dan ooit voelen.
@lijntje ik ben nu 16 maanden gestopt met roken,,de copd is stukken minder..ik ben zelf in 1 keer gestopt
ik heb kennisen de hebben het idd geprobeerd met pleisters is ze niet gelukt..er komt natuurlijk een moment dat je ook de pleisters af moet bouwen het is idd allemaal niet zo makkelijk.
en misschien dat je kan gaan proberen om de dag een pleister te plakken om af te bouwen.
want als niet af gaat bouwen kom je nooit van de nicotine verslaving af..en als het echt niet meer te houden is..kan je altijd nog lichtelijk terug vallen
Dag Peter,
Mijn man heeft precies dezelfde symptomen.
Het is nu 10 jaar geleden, sinds jij dit bericht hebt geplaatst. Ik ben benieuwd hoe het nu met je gaat en of je tips met ons wilt delen.
Ik hoor graag.
Groeten Linda
Hoi ik ben nu 8 wkn gestopt met roken.Na 35jaar trouw aan de sigaret.Nu heb ik voornamelijk last van duizeligheid,vaak toilet bezoek en paniek aanvallen.Ik hoop dat dit snel overgaat.Wie herkent deze problemen ook?
Even terug op het verhaal Nicotine pleisters,
Deze zou je na 6 wkn kunnen afbouwen door er elke 3 dagen een stukje van af te knippen.B.v. deze is 30x30 mm. Dan na 3 dagen 5mm eraf knippen zolang dat je 5 mm overhebt.Want elke 3 dagen zijn zwaar.Mij is het zo gelukt.
ik ben ook na 4 jaar roken ongeveer 7 weken gestopt , ik ben moe ,gestrest, mijn zicht doet raar (maar kan aan mijn bril liggen) en het valt op dat ik problemen heb met communiceren met anderen soms bijvoorbeeld als ik iets wil zeggen stammel ik soms over mijn woorden en zeg ik een zin met verkeerde woorden in
Ben blij te lezen dat ik niet de enige ben met klachten. Ik ben nu 2,5 week gestopt maar voel me steeds ellendiger lijkt wel. Doodmoe, kan smorgens mijn ogen niet open krijgen. Zweverig gevoel door de dag heen, ook last van mijn spieren idd en af en toe drukkend gevoel op de borst.
Wil niet meer beginnen met roken maar zou fijn zijn als ik me wel beter ga voelen. Snap heel goed dat je terug valt in oude gewoontes.
Hopelijk verdwijnen de klachten snel, maar als ik dat hier zo eens lees, kan dat nog wel even duren haha
Wat een fijne tip! Ik ben al vaker gestopt geweest maar kon de hevige vermoeidheid niet meer aan en daardoor iedere keer weer begonnen.. ik neem nu Lions mane, schijnt erg goed te werken (na 2 weken meer energie/ legt nieuwe zenuwen aan en helpt tegen brainfog) ook een aanrader voor Longcovid patiënten.
De Body Mass Index (BMI) geeft uw gezondheidsrisico weer o.b.v. uw lichaamsgewicht en lengte. Vul het in en ontvang direct per mail de uitslag met het bijbehorende gezondheidsadvies
Hallo diana
Ten eerste hoop ik dat je inmiddels klachtenvrij bent. Ik heb hetzelfde probleem als jou ... ik kan geen ademhalen tijdens het hoesten. De duur van de ademnood lijkt langzaam toe te nemen . Ik kan pas over 2 weken terecht bij de huisarts ... mijn vraag aan jou is wat er bij jou geconstateerd is na onderzoek ? Ik kan niet 2 weken wachten. Ik maak me heel veel zorgen
Ik nu 8weken gestopt met roken.krijg een bypass voor mijn zeer pijnlijke benen vanhet
roken. Moest eerst4weken stoppen anders zouden ze me niet opereren. Heel zwaar.moe en lusteloos.moet er door heen.als je niet kunt lopen is het nog erger.nog iemand die deze klachten heeft?mis mijn sigaret elke dag maar kan niet meer.
Hoi lotgenoten,
Ik ben sinds 11 dagen overgestapt op een vape. Ben vanaf het begin moe overdag. Ik was ook snel geïrriteerd en overprikkeld en in het begin wat angstig voor contacten. Ik ben inmiddels niet zo bang meer om weer wat te spreken met anderen. Maar ik merk wel dat er weinig overblijft. Ik heb geen zin om te sporten omdat ik veel moe ben. Ik ga het wel doen. Maar heb er geen zin in. Ook voelt mijn dag heel leeg aan. Kan niet echt plezier vinden in activiteiten. Vanmiddag een stukje gewandeld en gefietst. Het zonnetje scheen en dat beviel me wel. Maar de laatste dagen wordt het ook kouder en dat helpt niet mee. Ik wilde ook even mijn verhaal delen. Fijn dat dat hier kan. Ik hoop dat het beter wordt en dat ik wat meer lol in het leven terug kan krijgen. Ik heb niet eens zin om te gamen en hiervoor vond ik dat een van de leukste dingen om te doen.
Ik zet door met niet roken in ieder geval. En ben de weg van sporten al ingeslagen dus daar ga ik ook mee door.
Fijne avond.
Groeten.
MellaKr.
Gooi die vape maar weg.net zo slecht.ik word binnen 4weken geopereerd.bypass in het been.je word er niet vrolijk van.ook nergens zin in.pakje per dag gerookt.nu niks meer al 9weken.
6 maand geleden ineens geen trek meer in een sigaret, dus dan maar gestopt, totaal zonder ontwenningsverschijnselen. tenminste de eerste 3 weken. Bloeddruk plots oncontroleerbaar gaan stijgen, transpireren dat het water letterlijk van mijn lijf druipt bij temperaturen boven de 16 graden (leuk in de winter, maar niet in de zomer), geen energie meer, namiddag vereist een siesta van minimaal 3uur om het tot de avond vol te houden. Op zelfde moment dat ik gestopt ben, ben ik ook overgeschakeld op een perfect gezond dieet met verse producten en veel groenten en fruit, alles om gewichtstoename tegen te gaan, echter ondanks dat dieet en fitness elke dag is er op 6 maanden 25kg bijgekomen. Niks cholesterol, niks trygliceriden, niks suiker, behalve een totale insulineresistentie, terwijl ik zoveel mogelijk koolhydraten vermijd. Schildklier heeft een basisuitslag volledig normaal, tenminste TSH en T4. T3/T4 ratio echter 0.09, ipv minimaal 0.20
Sinds ik gestopt ben met roken benodig ik 3x/dag een puffer, wat ik nooit nodig had, zelfs toen ik nog rookte had ik een longvolume van 7,5L (ging dan ook elke dag 5km zwemmen), nu kan ik amper nog 500m zwemmen en snak ik naar zuurstof. longvolume lijkt op enkele maanden verminderd te zijn naar amper 5.5L, wat nog steeds volkomen normaal is, maar ruim een vierde verloren. Geen zwarte vlekken op longen, geen duiding van enige kwaadaardige aandoening. Dat mensen dan terug beginnen roken, kan ik goed begrijpen. Ik zie echter het verschil in de portemonnee op het einde van de maand (ruim 400€ extra), de reuk in de kleren die een stuk aangenamer is, en niet meer elk half uur naar buiten vluchten als je op restaurant gaat met vrienden. Maar voor de gezondheid lijkt het me niet een voordeel voor iemand die op zijn 51ste stopt na 39 jaar gerookt te hebben. Ik zal niet terug beginnen, want ik heb geen seconde de drang gevoeld tot op vandaag om een sigaret op te steken, hoewel de meesten in mijn omgeving nog wel gewoon verder roken, maar dat stoort me totaal niet.
Nou ik ben 72jaar en elke dag denk ik aan sigaret opsteken.samen met mijn man gestopt.is heel zwaar.maar we zetten door met de pleisters en kauwgum om nooit meer te roken.hebben meer dan 50jaar gerookt 1pakje per dag per man. Nu 500euro meer over.ook fijn.