het is vorige week begonnen toen ik ongesteld moest worden, toen voelde ik me zo misselijk en hoofdpijn, afgelopen zaterdag ben ik ziek naar huis gegaan van mijn werk, maar nog steeds voel ik me raar, ik pieker de hele dag en voornamelijk over me werk, daar ben ik echt ontzettend moe, en ik heb toch een raar gevoel in mijn buik, het is niet echt een misselijk gevoel maar wel zo gevoel in mijn buik, dat het net lijkt alsof ik honger heb maar vor mijn gevoel heb ik dat niet, en net alsof er iets in mijn keel vast zit, een soort brok en daarbij heb ik ook last van hoofdpijn beetje wazig zien, en erg snel geirriteerd, en mijn schouders en nek voelen erg stijf aan, elke avond als ik in bed lig heb ik van die huilbuien.. En maak me denk ik te druk om dingen
Maar kan dit heel goed dat dit te maken hebben met spanningen en stress?? ik kan echt niet tot rust komen en elke keer zie ik er weer tegen op om naar het werk te gaan, zo wil ik ook niet verder.. wil rust in mijn leven.. maar misschien maak ik me ook wel te druk om en dat er achter mee valt, durf nu niet naar mijn werk te gaan, want de vorige keer dat ik daar was, was afgeloen zaterdag voelde ik me zo zwak en draaierig en misselijk..

kan dat ook door te veel hoop op mijn vork nemen of stress / spanningn en hoe kan ik hier mee omgaan?? vrijdag moet ik weer werken en als ik daar tegen op zie en ik voel me ontzettend misselijk, ben ik iemand die afbelt omdat ik geen energie meer heb, pff ik ben echt opgebrand

als ik dit zo hoor lijkt het op een burn-out.
ga inieder geval na de dokter met je klachten.
sterkte ermee.

Dag spanningen,
Je hebt alle symptomen van een Burn-out, Je moet je hoofd "resetten", kalmer aan gaan doen, en je gedachten de vrije loop geven.
Het beste dat ik je aanraad is in de vrije natuur gaan lopen, alleen zonder iemand erbij, 2uur per dag. Kijk naar de vogels, naar de bomen, het water, de hemel!
OK, het klinkt afgezaagd, maar het werkt ECHT !
Je zult je beter gaan voelen.
Sterkte, groetjes,
Har

Hallo,

Ik heb hier ook last van en hartkloppingen! Maar niemand kan mij helpen heb jij al wat gevonden wat helpt?

Lees meer vragen en antwoorden over hyperventilatie:
http://www.dokter.nl/search_gcse/?q=FORID%3A11&cx=partner-pub-8575168267605921%3Aeak94u-kmbq&ie=UTF-8&q=Hyperventilatie&sa=zoeken&siteurl=http%3A%2F%2Fwww.dokter.nl%2F%2FContent%2Fforum-handleiding.html