Beste,
Drie weken terug ben ik getroffen door het Coronavirus (3e keer) maar ben nog nooit zo ziek geweest. Ik ben letterlijk uitgeput, kan nog steeds niet veel. Mijn HA zegt dat het nog wel een paar weken kan duren en daar moet je het dan maar meedoen. Een simpel boodschapje bij de supermarkt is al teveel. Ik baal hier zo van. Ik heb voor de rest geen klachten meer, alleen de extreme vermoeidheid blijft. Heeft er nog iemand tips, ik wil gewoon weer aan het werk en mijn leven weer oppakken. Ik ben er echt depressief van.
Met vriendelijke groet,
Frank

Ik denk dat de beste tip is naar je lichaam luisteren.....
Of het nou gaat om Corona of een andere aandoening of blessure, herstel kun je niet forceren.
Gezond eten, veel water drinken en vooral op tijd je rust nemen als je lichaam aan geeft daar behoefte aan te hebben.
Drie weken na een flinke griep is sowieso nog maar heel kort dag hoor, om te verwachten dat je er weer 100% bent.
Als je klachten echt lang aan zouden houden, kun kijken of je voor een long covid traject bij een fysiotherapeut in aanmerking komt. Maar dat is na 3 weken nog niet zo.