heb sinds een tijd van allerlei klachtjes
bijvoorbeeld ben erg moe en slaap snachts niet.
heb vaak pijn in mijn borst en maag, ook veel last van maagzuur,
ben sneller geiriteerd als anders en erger me snel
heb vaak een kloppend gevoel in mijn hals en mijn nek en rug doen ook vaak zeer. soms ben ik blij een minuut later weer kompleer anders
benouwd en warm heb ik ook wel eens
heb het idee dat dit ook met werk te doen heeft,
ik werk me de pleures word niet echt gewaardeerd
ik krijg te weinig tijd om te ontspannen
kent iemand wat dit is?
weet niet goed wat ik er mee aan moet
Stress, spanning, irritatie, hard werken en weinig waardering zijn niet goed voor de mens.
Blijkbaar is de waardering van je baas of collega`s belangrijk voor je. Je kunt je eigenwaarde ook uit jezelf halen omdat je gewoon blij bent om wie je bent en wat je doet en waar je over droomt. Maar je kunt ook hardop zeggen op je werk wat je dwarszit want nu hoop je het op en het is simpel te voorspellen dat de emmer dan overdruppelt. je zult het toch zelf moeten doen dus waarom niet de emmer alvast (voor een deel om te beginnen) zelf legen. Praat erover met je collega`s, je baas, of met je partner want er in je eentje mee blijven rondlopen, is niet goed, je wordt er namelijk ziek van, precies zoals je beschrijft.
Ik vind het geen vage klachten, maar juist hele duidelijke. het kan zo niet langer, dit gaat echt de verkeerde kant op (burn-out? depressie?) Echt ingrijpen nu het nog kan, en je niet te moe en te ziek bent om iets te doen.
je bent zelf verantwoordelijk voor je situatie, dus je zult zelf moeten ingrijpen. Maar misschien kan iemand je helpen, bijvoorbeeld een vriend of de huisarts.
Sterkte en actie gewenst. je zult zien hoe snel je dan opknapt als je echt en eerlijk de zaak bij de bron aanpakt en direct uit wat je dwars zit. Of durf je niet en zit je dus in een neerwaartse circel (wil-wel-durf-niet-wil-wel enz.) Dan wordt het lastig want dan lijgt de oplossing een stuk verder want dan zal je tussenstapjes moeten maken. Wat heb je bijvoorbeeld nodig is dan een goeie vraag om aan jezelf te stellen? Steun? Hulp? Een schouder om te steunen/uithuile/troosten? Echt geen rare behoefte hoor voor een mens. Alleen machines kennen deze emotionele behoefte niet en zijn daarom zo koud...
Ik stop met typen, ik hoop dat je mijn goede bedoeling begrijpt en dat de bal echt bij jou zelf ligt, in wat voor richting dan ook...