@Verdrietig. Stolsels kunnen wijzen op oestrogeendominantie. Dan is het oestrogeen relatief te hoog ten opzichte va het progesteron. Op internet kan je er het nodige over vinden en wat je er aan kan doen middels de juiste voeding en bepaalde supplementen en aanvullende middelen. Onder andere natuurlijke progesteroncrème.
Ook het niet lekker zijn van je menstruatie is bij te sturen met goede voeding en bepaalde supplementen; vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren. Onder andere magnesium, zink, vitamine B C D en E, gammalinoleenzuur en omega 3.