Goedemorgen,
Ik ben ontzettend veel met mijn beweging en voeding bezig. Ik heb 2 x per week handbaltraining en 1x een wedstrijd. Op de training is het vooral veel loop oefeningen, sprinten, kracht etc. Daarnaast heb ga ik 2 x per week naar de sportschool. Hier doe ik cardio en krachttraining. Mijn doel is om mijn benen slanker te krijgen, ik heb namelijk zoals elke vrouw last van cellulites. Ik vind het enorm lastig om een gewicht te verliezen op mijn benen, ik weet dat je niet plaatselijk gewicht kan verliezen. Maar ik ben bang dat ik teveel gewicht ga verliezen en niet op de juiste plek. Wat is nou het juiste aanpak?
Ik hoor het graag van iemand.
Groetjes