Mogen mag van alles. De vraag is of het goed is......ik denk van niet gezien de leeftijd. Ik zou niet waarom.... Als hij zorgt dat hij fatsoenlijk en gezond eet is dat ook niet nodig.
Hij mag met 13 sowieso niet op maximale kracht en gewicht trainen. Dat is slecht voor zijn gewrichten en kan invloed hebben op de groei. Hij mag maar 75% van het max. gewicht dat hij hebben kan trainen. Dan heeft hij ook geen proteïnen nodig.