Beste Mensen,
Na een lange tijd niet gesport te hebben wilde ik hier graag weer aan beginnen aangezien ik wel een slechte conditie heb. In de zomer vind ik het altijd leuk om te skaten. In het begin ben ik welliswaar 4x per week gaan skaten maar niet langer dan 15 min en zeker niet voluit. Dit om het sporten rustig op te bouwen. Ik doe het ook meer voor het plezier dan om het "presteren".
Vandaag tijdens het skaten wilden ik na 7 minuten even uitrusten, doordat ik tegen de wind aan het skaten was wilde ik even rustig op kracht komen. Ik plofte neer op het gras (glee uit, maar niet op hoofd) en toen zag ik allemaal witte spikkels/sterretjes. Hier had ik tijdens het skaten geen last van. Na even gedronken te hebben ben ik rustig naar huis gaan skaten, dit ging in het begin niet zo lekker omdat ik ging hyperventileren (heb last van chronische hyperventilatie) na even rustig te ademen ben ik zonder problemen en zonder sterretjes te zien naar huis geskate.
Over mij: Ik heb jaren last van Chronische hyperventilatie, ik ben vreselijk vaak op mijn hart gecontroleerd maar alles was altijd in orde, mijn bloedruk is meestal 130/90, ik ben 1m84 en weeg 82 kilo. Ik moet ook bekennen dat ik op een dag heel weinig drink en eet (luiheid). Voor en tijdens het sporten drink ik altijd wel en heb ik ook drinken bij me. Ook ga ik pas anderhalf uur na het eten sporten. Ook sport ik zonder bril, maar ik heb niet zo'n hele erge afwijking (-1,00 - 0,75). Moet ik hiervoor naar een dokter? ik ben er al heel vaak geweest vanwege mijn hyperventilatie en ga liever niet als dit niet nodig is.
Alvast bedankt voor het meedenken.