Hallo, ik ben een vrouw van 26 jaar. Ik doe al een paar jaar aan hardlopen. korte en lange afstanden. Vandaag werd ik tijdens het hardlopen, na ong. 3 km "lichtelijk onwel". Werd overvallen tijdens het hardlopen door een hevig gevoel van misselijkheid. Eenmaal thuis werd het erger, hoefde niet over te geven, maar werd erg flauw en voelde me beroerd. Heb direct wat kleins gegeten en gedronken,omdat ik misschien daarvoor te weinig had gegeten, maar het werd niet beter. Heb daarna ongeveer 2 uur geslapen (wat ik nooit doe en hoef na het sporten) en nu, ruim, 7uur later voel ik mij nog steeds beroerd. Heb dit nog niet eerder gehad.
Wat kan dit zijn??

Hai, ik ben geen arts maar wil best meedenken... moet je ongesteld worden?

Sanne

De oorzaak van de misselijkheid die jij beschrijft is meestal een door de inspanning vertraagde maaglediging. Dat wil dus zeggen dat
de maaginhoud tijdens inspanning minder snel van de maag naar de darmen gaat. Juiste voeding voor de inspanning is hierbij dus belangrijk.