Ik heb een vraagje,
het zit zo.
ik ben nu 6 weekjes geleden op een handbal toernooi geweest. en tijdens mijn 3e opeenvolgende wedstrijd maakte ik een "sidestep". Ik voelde mijn enkel letterijk dubbel klappen. Ik hoorde heel duidelijk een harde knak. Het deed z'n zeer ik heb daar bij de ehbo de hele boel bij elkaar geschreeuwd.

Toen is het gecoold. ik kon er echt niet op staan. het was best een beetje dik maar vooral rond die knobbel aan de buitenkant van je enkel zegmaar. het was heel pijnlijk als ik het zegmaar aaide ging ik al bijna huilen zo'n zeer. mijn sok aan en uit ging echt niet. maar ik ging die week erna met school wandelen dus ik wilde niet naar het ziekenhuis, ik bedoel straks was er wel iets. ik heb toen een week op krukkel gelopen. het heeft n week ingetaped gezeten. ik kon er steeds (wel met pijn) een beetje meer op staan. maar het deed dus nog wel veel zeer.

toen ging ik met school naar Schotland. ik heb daar n week gewandeld waaronder ook een 9 uur durende hike door de schotse besneeuwde bergen. Elke avond deed mijn enkel pijn. ik heb 3 van de 5 avonden op krukken gelopen en de avond na de hike was het helemaal erg! oja tot deze tijd heeft mijn enkel elke keer ingetaped gezeten en veel coolen.

toen ik hiervan terug kwam deed gewoon lopen wel zeer maar het was wel te doen. sporten deed veel zeer. ik durfde niet goed meer te handballen. ik was bang dat het weer gebeurde.

ik ben niet gestopt met sporten. dit was misschien niet slim

maar nu 6 weken laten kan ik nog steeds niet pijnloos sporten. Ik vind het zo vervelend. als ik "in mijn enkel knijp" doet het zo'n zeer en als ik er op zit 🙂 dit klinkt raar. dan gaat het echt niet!

Ik vroeg me af.. heeft iemand hier ervaring mee? Wat kan ik het beste doen? maar vooral wat heb ik ? zijn het mijn enkel banden of is het mijn enkel"bot"...

Alvast bedankt.

Gebroken? enkel banden verrekt?
als het nog steeds zeer doet moet je misschien even langs de HA ? toch?

hmmm, wat Ramona zegt klinkt logies, idd misschien even langs de HA als je er zo veel last van hebt.

Heeft er misschein nog iemand ideën.
Een dokter ofzo? nu ben ik benieuwd

@Tineke, ik begrijp niet dat als je een 'knak' hebt gehoord niet een foto is gemaakt. En dat je daarna gewoon doorloopt, doorsport, tsja, beetje onnozel. Het is toch duidelijk dat er iets is gescheurd of gebroken. Ik vind dat Johan en Ramona juiste tips hebben gegeven. Hoe kunnen we via internet een enkelblessure beoordelen dan? Ik snap jouw opmerking eerlijk gezegd niet zo goed...