Hallo, ik loop al ruim 2 jaar hard maar sinds kort heb ik pijn aan mijn linker knie als ik rond de 5 km zit. Ik heb goede schoenen dus daar kan het niet aan liggen.
de pijn zit echt aan de zijkant van mijn knie. meestal ren ik gewoon door maar prettig is het niet. binnenkort staat er een loop van 10 en 16 km op de agenda, het zou fijn zijn als ik dan niet zoveel last zou hebben.
heb je enig idee waar dat aan zou kunnen liggen, of wat ik eraan zou kunnen doen?
groet, Simone