Beste,

Ik heb nu al enkele weken last in men linkerknie, ik ben naar de dokter geweest en die zei dat men kraakbeen ontstoken is, na wat zoeken op internet kwam ik op kraakbeen verweking uit welke wat overeenkomt met mijn situatie. Ik denk namelijk dat ik mijn knie wat overbelast heb met het fietsen, ook de positie is niet ideaal denk ik en daarom ga ik ook binnekort naar een centrum voor mijn positie op de fiets aan te passen. Maar in de tussen tijd zit ik dus met die last in men knie, ik heb er niet echt pijn enkel als ik er druk op uitoefen. Ik vraag me nu echt af hoe lang dit kan duren en wat ik er zelf kan aan doen, mag ik trainen op klein verzet,rollen? Welke oefeningen kan ik doen? Moet ik bij kinesist gaan ? Ik neem nu ook al elke dag glucosamine ( 2 weken nu) maar enig effect zal ik pas merken na 3 weken.,
Alvast bedankt.

Rust, gerichte oefeningen om de bovenbeenspieren te versterken, ontstekingsremmers, goed schoeisel dat overpronatie of supinatie kan voorkomen. En als dit niet het gewenste effect heeft een arthroscopie waarbij in de knie wordt gekeken naar de exacte oorzaak van de ontstekingen.

Voor de diagnose osteomalacie is meer nodig dan het klinisch oog van uw huisarts. Zijn er metingen gedaan aan de bloedwaarden van calcium, fosfaat en vitamine D? En is er beeldvormend onderzoek gedaan?

De behandeling van osteomalacie is specifiek en indien deze diagnose bij u wel terecht is gesteld, dan is de behandeling niet conform u zou mogen verwachten.

Beste,

Ik heb de uitslag van mijn MRI scan. Maar ik weet nog niet hoe ik men letsel kan goed doen, de dokter zegt fietsen of zwemmen en dit vind ik super maar op de fiets krijg ik na een tijdje pijn in de knie en ben er niet gerust in.
Ik citeer wat de uitlag is: "Er is beenmergoedeem in de mediale en laterale femurcondyl. Lateraal bevindt dit zich anterieur reikend tot subchondraal waarbij de kraakbeenbedekking nog intact lijkt. Mediaal bevindt dit zich op de ovrgang anterieur naa middenste eenderde eveneens reikend tot subchondraal. "

Besluit:
"Reeds status na vroegere ingreep, te correleren met antecedent. Verdikt aspect en verhoogd signaal op het verloop van de voorste kruisband in kader van vroeger trauma? Beide mensici komen normaal voor.Patellofemoraal geen manifeste kraakbeenletsels. Wel zone van beenmergoedeem in de mediale en laterale femurcondyl... "

Ik heb vroeger operatie gehad aan beide knieën waar om x-benen te corrigeren ( metalen plaatjes) .

Van hele deze uitslag versta ik niet echt veel en mijn dokter heeft het geprobeerd en heb het proberen te begrijpen maar ben er nog niet uit welke actie ik hier tegen kan ondernemen en hij zei dus fietsen,zwemmen ... ik dacht aan kinesist ofzo maar hij zei dat dat ook niet veel zou helpen. Verder zei hij me om men quadriceps oefeningen te blijven doen en glucosamine blijven te nemen.

Alvast bedankt,

Mvg

Klaarblijkelijk heb je een eerder probleem met de kruisbanden gehad en is er een reactie die vocht in de knie veroorzaakt.
Wat is precies jouw vraag?

Welke actie kan ik ondernemen om de pijn te verhelpen en jah alles zo goed mogelijk te laten genezen/verbeteren.

Heeft deze arts geen behandeling geadviseerd?

De glucosamine blijven innemen , quadriceps oefeningen blijven doen en ontstekingremmers.

Dit soort letsels slijten langzaam zolang er niet wordt overbelast en er wel wordt geoefend. Onderzoek bij jezelf bij welke mate van belasting de reactie het geringst is en voer deze belasting dan langzaam op.

Slijten langzaam, dus da komt nooit meer goed?:s

Ik denk dat slijten hier overdrachtelijk wordt bedoeld want met oefening en rust worden dit soort problemen dus minder ernstig.

Lees ook:

Beschadiging kraakbeen knie
http://www.dokter.nl/forum/Over-Dokter.nl/197039-beschadiging-kraakbeen-knie.html

Gescheurd kraakbeen of gescheurde meniscus
http://www.dokter.nl/forum/Spieren-pezen-botten-gewrichten/132817-gescheurd-kraakbeen-of-gescheurde-meniscus.html

Knie problemen
http://www.dokter.nl/forum/Spieren-pezen-botten-gewrichten/175431-Knie-problemen.html

Kraakbeen en knie
http://www.dokter.nl/forum/Spieren-pezen-botten-gewrichten/132089-kraakbeen-en-knie.html

Knie kapot van binnen
http://www.dokter.nl/forum/Spieren-pezen-botten-gewrichten/133449-Knie-kapot-van-binnen.html

Pijn binnenkant knie
http://www.dokter.nl/forum/Spieren-pezen-botten-gewrichten/218552-pijn-binnenkant-knie.html

Kraakbeendefect
http://www.dokter.nl/forum/Spieren-pezen-botten-gewrichten/134414-kraakbeendefect.html

Knie klachten
http://www.dokter.nl/forum/Spieren-pezen-botten-gewrichten/176571-Knie-klachten.html

Pijn aan de binnenkant knie
http://www.dokter.nl/forum/Pijn/204789-pijn-aande-binnenkant-knie.html

Pijn onder de knieschijf.
http://www.dokter.nl/forum/Spieren-pezen-botten-gewrichten/186109-Pijn-onder-de-knieschijf.html

Kraakbeen transplantatie
http://www.dokter.nl/forum/Spieren-pezen-botten-gewrichten/201831-kraakbeen-transplantatie.html

Artrose
http://www.dokter.nl/forum/Spieren-pezen-botten-gewrichten/203356-artrose.html

Pijnlijke knie
http://www.dokter.nl/forum/Spieren-pezen-botten-gewrichten/133110-pijnlijke-knie.html

Kraakbeenafwijking achter knieschijven
http://www.dokter.nl/forum/Spieren-pezen-botten-gewrichten/133572-kraakbeenafwijking-achter-knieschijven.html