Het kan een verrekking of een overbelasting van de spieren in je bovenbeen zijn. Als je voetbalclub een verzorger/masseur heeft ga daar dan naar toe. Als dat niet zo is zou je naar een fysiotherapeut gaan.

Beste joey

Ik heb dit probleem nu ook al een tijdje telkens als ik op doel trap krijg ik die pijnscheut, hoe harder de trap, hoe meer pijn. Ook bij sprinten heb ik dit probleem. De dag erna kan ik zonder probleem rustig lopen.

Heb je ondertussen al iemand geraadpleegd?
Zoja, wat raadde hij of zij jou aan?

ik heb dat ook waarom?

Bedankt ik heb ook lang last van mijn bovenbeen gehad tijdens het voetballen. Ik ga een afspraak met de dokter maken.

zoveel mensen met het zelfde probleem maar kan er ook iemand zeggen welke oefeningen de fysio heeft op gegeven

Voordat je oefeningen kunt doen moet eerst duidelijk zijn wat er met je been of je spieren aan de hand is.

Hoi ik ben Angelo

Ik heb een aantal jaren geleden een spierscheuring in mijn rechter bovenbeen opgelopen (volgens de dokter 1/3 afgescheurd)

Ik heb er een half jaar mee gelopen (ik sporte toen niet dus had rust genoeg) maar het begon na een half jaar pas echt pijn te doen. Ik ben toen naar de dokter gegaan en heb een MRI scan gehad en daaruit concludeerde de dokter dus dat mijn spier 1/3 was afgescheurt. Mijn vraag was toen kan dat weer herstellen en ik kreeg toen als antwoord dat het niet meer kon genezen.. Ik had/heb hier sterke twijfels over en vroeg een second opinion maar de andere dokter vertelde hetzelfde. Mijn vraag nu aan jullie: waarom ben ik de enige jongen die niet geholpen kan worden aan deze vervelende blessure? Ik heb het internet afgezocht en kon nergens een soort gelijk verhaal vinden.. hebben jullie tips hierover? Bijvoorbeeld dat ik naar een ander ziekenhuis moet gaan om hun mening te vragen?

Ik hoop dat ik snel bericht krijg

Groetjes Angelo

Als er al iets aan gedaan had kunnen worden was dat destijds toen je de blessure had opgelopen. Nu jaren later, is daar inderdaad niets meer aan te doen. Helaas.....
Revalidatie en fysio zou wellicht wel kunnen helpen om de klachten te verminderen en de overige spieren te versterken om de blessure op te kunnen vangen.

Je kan inderdaaf naar een fysiotherapeut toegaan om je spieren te versterken zodat je die 2/3 overgebleven spieren niet overbelast...

Hey angelo,

Ik heb wellicht hetzelfde al jij.

Eind maart van dit jaar heb ik me bovenbeen voor een groot gedeelte afgescheurd. Ik heb een kuiltje in me bovenbeen. Het spier wat daar hoort te zitten, zit bij mij nu boven het kuiltje. Daar heb ik dus een enorme bult zitten. Ik ben hiermee naar de fysio gegaan. Ik kon na 2 maanden weer hardlopen en lichte kracht oefeningen doen. Squats etc. Na nog een maand kon ik weer volledig hardlopen. Tot een zekere hoogte (zo'n 70%) weer sprinten en kracht oefeningen doen in de sportschool. Vanaf dit moment (na 3 maanden dus) werd ik door me fysio los gelaten en was het de bedoeling dat ik langzaam weer een balletje ging trappen. Helaas is dit nu na ruim 4 maanden nog steeds niet mogelijk.

Ziekenhuis zegt dat ik langer geduld moet hebben en terug naar de fysio moet. Zij kunnen mij niet helpen. Ook een operatie is niet mogelijk.

Deze blessure hersteld namelijk niet meer. Alleen de scheur hersteld zich. Niet het spiermassa. Dit betekent dat ik misschien nog wel een jaar me benen moet blijven trainen voordat ik weer kan voetballen. De overige spieren moeten me zwakke opvangen.

Ik raad jou dus aan om een fysio te zoeken. Eventueel zou je zelf naar de sportschool kunnen gaan en flink je bovenbenen gaan trainen.

Succes met je herstel

Hoi,

laatst ben ik gaan zaalvoetballen, echter zonder te rekken van te voren. Ik schoot een paar keer echt hard op doel en opeens gelijk na het schieten deed m'n spier ontzettend veel pijn. Ik kon die dag slecht lopen. Die dag erna kon ik al beter lopen. Ik kwam er achter dat m'n bovenbeen alleen pijn doet al deed ik een wreef trap ( dus binnenkant voet voelde ik niks). Ik heb toen twee weken rust gehouden en gisteren probeerde ik weer te trainen. Alles ging goed en zelfs het schieten op doel ook, totdat ik een laatste bal rustig wegschoot . Ik kreeg weer meteen last en stope met de training. Ik kon weer slecht lopen maar ik kon nu nog wel in tegenstelling tot die eerste keer dat ik m'n been pijn deed wel rustig een trap beweging maken. Weet iemand wat ik heb? En hoelang dit gaat duren?

alvast bedankt!

 

Je hebt een spier overrekt of er zit een scheurtje in. Het beste zou zijn om naar een fysiotherapeut te gaan.

Oke thanks! Ik heb een aantal keren per dag m'n bovenbeen gerekt (hak tegen de kont aan) en ik voel nu amper wat meer bij het lopen of rennen(schieten heb ik nog niet geprobeerd). Woensdag naar de fysio en hopen dat ik zaterdag weer mee kan voetballen!

Maar eens even kijken wat de fysio zegt. Misschien uit voorzorg dan met een  tape spelen

Ja? Kunnen ze dat tapen denk je?