Hallo ik ben een man van 52 met voorheen een hartslag van 58. Ben 3 weken ziek geweest en kracht en conditie is weg (Corona). Nu weer begonnen met sport maar schiet bij 5 Squads al naar een hartslag van 100. Hoe kan dit ?
Omdat je conditie helemaal weg is. Je zult dit langzaam aan weer moeten opbouwen. En dat is niet met squads
Als je corona hebt gehad, moet je er rekening mee houden, dat het nog een flinke nasleep kan hebben
Die squats is niet perse om op te bouwen maar die deed ik om te kijken hoe snel mijn hartslag omhoog ging
Eerst maar eens rustig aan je conditie gaan werken
Je kunt deze HTML tags en attributen gebruiken: <a href="" title="" rel="" target=""> <blockquote cite=""> <code> <pre class=""> <em> <strong> <del datetime="" cite=""> <ins datetime="" cite=""> <ul> <ol start=""> <li> <img src="" border="" alt="" height="" width="">
<a href="" title="" rel="" target=""> <blockquote cite=""> <code> <pre class=""> <em> <strong> <del datetime="" cite=""> <ins datetime="" cite=""> <ul> <ol start=""> <li> <img src="" border="" alt="" height="" width="">
Maximaal toegestane bestandsgrootte is 1 MB
Bijlagen: Voeg nog een bestand toe
Het Forum is niet bedoeld ter vervanging van een artsenbezoek. Neem bij een medische noodsituatie altijd contact op met uw (huis)arts of bel 112!