Vaak zitten er in dat soort middelen kunstmatige zoetstoffen, waardoor het niet aan te bevelen is. Altijd kijken naar de ingrediënten. Ik zou zorgen voor volwaardige voeding en misschien een eiwit-supplement zonder zoetstoffen. Misschien nog bepaalde aminozuren erbij. Als je intensief sport kan je misschien ook wat andere stofjes gebruiken als vitaminen, mineralen en vetzuren.