Mijn benen voelen ook al de hele middag slap en het voelt constant alsof ze slapen

 

Hoi ik ben nu 31 en lig wakker van de pijn ....groeipijn kwam in me op .Want zo voelt het... een zeurende storende,trekkende pijn die maar niet weg gaat...ik kan er niet door slapen ...net een bad genomen heeft niet echt geholpen ...rekoefeningen ...verschillende posities liggen ook niet. ...het trekt van mijn heup tot mijn enkel...nog nooit eerder gevoeld dus snel op onderzoek ...als het morgen niet beter is ben Ik na werk bij de dokter....hopelijk nog een beetje nachtrust ...sterkte allen in herstel en met de pijn

@Laura, zal zeker geen groeipijn zijn. Kunnen diverse oorzaken voor zijn. Soms tekorten aan bepaalde voedingsstoffen. EEn kinesioloog zou kunnen uittesten waar het euvel zit. Belangrijk ook om op een bed en matras zonder metalen te slapen, voor een betere aarding en ontspanning van je lichaam.

is er iemand die het herkent. Ik ben nu bijna 20 en heel af en toe heb ik in de avond dat soorgelijke groeiachtige pijn. Ik heb het vooral als ik veel op een dag heb gedaan, kwa lopen

Hoi ik word bijna 32 jaar en ik heb er nu ook weer goed last van ik noem het ook groeipijn zo voelt het ( auw ) toch even mijn ma gebelt wat ik er tegen kan doen. Ze antwoorden: vroeger hielp wrijven bij jou of met een warm washandje over je been wrijven... net ook gewreven nu gaat het gelukkig weer beter ( nog wat zeurend maar niet heel pijnlijk meer ) waar zou dit vandaan kunnen komen?

 

Groetjes jeanine

@Jeanine kan allerlei oorzaken hebben. Soms tekorten aan bepaalde voedingsstoffen. Kan je op alternatief gebied laten uittesten, zoals bij een kinesioloog. Denk ook aan de invloed van electrosmog, zoals van wifi, electrische wekker en smartphone op je gezondheid.

Twee weken terug ben ik weer geopereerd en weer heb ik last van die 'groeipijnen'. Ik denk inmiddels dat ik weet waar het aan ligt. Het zijn ook geen groeipijnen, maar een vorm van spierpijn die bij mijn hypermobiliteit hoort. Afgelopen week heb ik hierover gelezen. Doordat hypermobiele mensen meer inspanning moeten leveren om hun gewrichten stabiel te houden, kan dit extra pijnklachten geven. Mijn spieren zijn nu, na een heupoperatie, hard aan het werk om mijn heup, die van een prothese voorzien is nu, stabiel te houden. 'Groeipijnen' komen na inspannende dagen ook meer voor, dan na een rustige dag. Ook veel in een ongemakkelijke houding zitten (bijv. Autorijden) levert bij mij meer pijn op.

Ik denk niet dat het het hypermobiliteit te maken heeft. Ik ben niet hypermobiel, maar wel die vreselijke "groeipijnen".

Ik lig nu met mn benen omhoog, met dikke warme sokken en mn benen ingepakt in een deken. De pijn lijkt zo wel iets minder te worden, maar weg gaat het niet.

Iemand die al iets meer weet hierover?

@Daniëlle Zou advies vragen aan complementair genezer. Misschien tekorten aan bepaalde voedingsstoffen, waaronder magnesium en vitamine B. Laat zelf bij een kinesioloog uittesten wat mijn lichaam nodig heeft. En denk ook aan de invloed van electromagnetische velden op je gezondheid. In dit kader ook belangrijk om niet op metaal te slapen.

Hebben jullie geen last van rusteloze benen? Als ik dit zo lees en met name zonder inspanning dan zou het best wel rls kunnen zijn.

Ik heb vroeger (van mn 7e tot 16e) ook last gehad van groeipijn in de benen. Daarna kreeg ik die zelfde zeurende pijn altijd na een lange dag werken. Ik dacht altijd dat dit kwam door langdurig staan, slechte bloed circulatie en het opslot zetten van mijn benen. Waarbij je je benen te ver naar achter duwt en er minder goed bloed door heen kan stromen. Het per ongeluk op slot zetten van je benen komt volgends mij vaak voor bij mensen die hyper mobiel zijn.
Na het werk altijd even (24 uur ?) de pijn doorbijten, warme douch nemen en benen omhoog doen.

Ik ben nu 19 en heb er ineens weer last van. Dit heeft ook wel een oorzaak denk ik. Heb vandaag snel en veel moeten lopen en ik had veel stress. Denk niet dat stress ook mee speelt, maar je weet maar nooit.
Net tijdens het lopen ook een steek/spierpijn in mijn kuit dus ik denk dat het komt door overbelasting en wellicht heb ik morgen spierpijn.

Bij mij heeft het dus altijd wel duidelijke oorzaken en denk ik dat het gewoon een gevoelige plek is.
voor mensen die (Lichtelijk) hyper mobiel zijn is het misschien een aanrader om een fysiotherapeut om hulp te vragen. Omdat je daardoor zonder dat je het doorhebt ledematen te ver uitrekt en belast.

mijn tips voor beenpijn: koelen of verwarmen met een douch, wrijven/masseren, benen omhoog/kussen onder de knieën, elektrische deken of kruik in bed. (En voor mensen met beenpijn na inspanning:) Na inspanning of na werken zo min mogelijk je benen bewegen anders komt de pijn weer terug, dus lekker vroeg op bed!

Fijn om te weten dat ik niet de enige uitgegroeide persoon ben met groeipijn ? maar vervelend om te lezen dat dit soort klachten misschien je hele leven blijven.

Hier nog een met groeipijn.
Natuurlijk is het geen groeipijn, gezien de groei al gestopt is. Maar de pijn is daar wel het best mee te omschrijven. Soms voelt het alsof de pijn diep zit en het misschien wel botpijn is. Bij mijzelf merk ik dat het rondom 1 gewricht begint en het dan verder trekt naar een ander gewricht. Voornamelijk in mijn benen maar soms ook in de armen. Wat bij mij opvalt is dat het meestal in verband staat met vermoeidheid en stress. Of langere belasting, zoals een groot stuk lopen (10km). Wat helpt is echt goede rust nemen. Kijken of je je nachtrust kunt verbeteren en stressoren kunt verminderen. Daarnaast de belasting geleidelijk aan opbouwen. Aangezien het ook lijkt op het verhaal van een disbalans van belasting en belastbaarheid.
Daarnaast zou je kunnen kijken hoe het lichaam reageert op magnesiumsupplementen.

Hier ook iemand die hypermobiel is en 'groeipijn' heeft. Ik had zelf de link al gelegd tussen mijn knieën overstrekken en de groeipijn. Als ik op de bank zit met mijn benen omhoog en geen kussen onder mijn knieën, als ik sta en ik overstrek mijn knieën bijvoorbeeld. Een bevestiging om dat hier ook terug te lezen.
Het enige wat mij meteen helpt is: een koude waterstraal. Ooit ergens gelezen en zo blij dat ik dat nu weet! De pijn kan zo naar en intens zijn. Na een koude waterstraal is het meteen weg en blijft het weg.

Als kind heel veel last gehad van groeipijn.. maar dan echt heel extreem.
Nu 23 en werk ik als kapster en zo heb ik het paar maanden niet en zo maanden 3/4 x per week bijv. Vooral als ik stil ga zitten of in bed.
Ik gebruik soort tijgerbalsem . Vraag me echt af hoe dit komt?? In mijn omgeving zijn er niet veel mensen mee bekend.

Als kind en tiener had ik hier ook altijd last van echt tot huilens toe. En zelfs nu dat ik 24 jaar ben ook. Periodes wat heftiger dan de ander maar het blijft. Vooral als ik veel gedaan heb of gewerkt heb( kapster van beroep.
Ik smeer altijd tijgerbalsem op mijn been of beweeg even heftig heen en weer dan zakt de pijn . Verder iemand nog tips? Word er soms zo moe van