@Karin, het kan handig zijn om ook wat te doen aan de achterliggende problemen bij je schildklierproblemen. Zoals voeding, insulineresistentie en oestrogeendominantie, bepaalde tekorten enz.
Vermoeide benen in het algemeen kunnen wel te maken hebben met voeding, vooral teveel geraffineerde suikers, en tekorten, zoals magnesium en bepaalde vitaminen en mineralen. Ook kan carnitine soms helpen.
Heb net zoals de velen die gereageerd hebben ook enorm last van mijn spieren in vooral mijn benen. Vroeger heel veel fanatiek gesport; zelfs CIOS gedaan en heb op mijn 38e een beroerte (CVA) gehad. 2 weken ziekenhuis en 4 maand revalidatie is het mij niet gelukt om te lopen. Mijn rechterhand had ik al opgegeven en heb die 3 jaar bewegingsloos in een let gehad.
Pas na 6 maand lukte het mij 3 stappen te nemen zonder looprek. Sindsdien is het lopen enorm verbeterd en kon ik tijdens fysiotherapie weer lopen op de loopband (niet hardlopen), fanatiek fietsen, roeien e.d.
Toen mijn fysio mij ineens een groet met zijn rechterhand gaf, merkte ik dat er ineens signalen naar mijn arm gingen. Achteraf wist ik dat ik 's avonds/'s nachts als ik moest gapen, mijn rechterhand ging spannen waardoor mijn spieren altijd in beweging bleven, en niet afbraken/Als je spieren niet meer kan gebruiken, sterven ze na ± een maand al af maar door mijn gapen, bleef mijn arm/spieren onbewust in beweging en kon ik pas naar 3 jaar toch weer zelf bewegen. Uiteraard was die arm wel 100 kg en uiteindelijk gevoelsmatig steeds lichter maar de fijne motoriek in mijn hand was ik kwijt.
Tijdens fysio wist ik het fietsen op een hometrainer steeds verder te brengen en toen ik al 10 km in 19:33 zakte ik terug. Weet dat als je fanatiek aan het trainen bent, je altijd weer eens terug valt, om daarna weer wat sneller te kunnen maar na maanden lukte mij die 10 km niet meer onder de 20 minuten te fietsen.
Ben uiteindelijk gestopt met fysio en ongeveer een jaar later weer begonnen maar haalde binnen 20 minuten de 7 km niet meer. Was toen al bezig met de afbraak van mijn benen.
In de jaren erna werd lopen steeds vermoeider en had al problemen om de trap op te lopen. Ik had een vreselijk vermoeid gevoel in mijn benen, alsof ik een marathon had gelopen... uiteindelijk het idee dat het 3 marathons achter elkaar voelden. Mijn vitamine B12 bleek mijn lichaam niet meer aan te maken en moest maandelijks ingespoten worden.
Na verschillende artsen te hebben bezocht, en bij iedere arts weer nieuwe medicijnen mee gekregen, ben ik gestopt met al die onderzoeken. Ook met B12 maar ik merk dat de vermoeidheid steeds erger wordt.
Mijn ogen zijn ook ietsjes achteruit gegaan maar aangezien ik de 50 net gepasseerd ben, kan het ook mijn leeftijd zijn.
Geloof dat ik ook vitamine D nodig heb want 's winters slaap ik langer dan 's zomers. Ik zon graag in de tuin wat mij waarschijnlijk mijn vit. D weer iets aan vult. Blijkbaar moet ik weer langs artsen maar staat het mij tegen omdat ik al zoveel artsen en specialisten heb bezocht, dat ik mijn geloof in hun al kwijt ben. Denk dat mijn CVA er bij het bij mij zoveel moeilijker wordt, dat ik op zie om weer dat traject in te gaan.
Hoorde bij een programma dat na het gebruik van doping, je ongeveer ook zo slap zou voelen als bij ons. Niet dat ik ooit doping heb gebruikt maar je lichaam had dan tijd nodig om te herstellen. Wat als ons lichaam allang niet meer hersteld maar al langzaamaan ons lichaam aan het afbreken is...
Jou klachten komen mij zeer bekend voor.
Hoe gaat het nu met je ook omdat de berichten al van 2011 zijn.
Ben je nu steeds onder behandeling en zijn er verder ontwikkelingen?
Graag je reactie
mvg.
@Frans. Bij een beroerte spelen tekorten, zoals aan magnesium, en een te hoog cysteïne. Een te hoog cysteïne heeft te maken met tekorten aan oa diverse B-vitamines. Niet alleen B12 is belangrijk maar de hele B-familie. Slik zelf vitamine B12-zuigtabletten met daarnaast een B-complex. Ook vitamine D is belangrijk. Bij vitamine D beter ook magnesium gebruiken. En zorgen voor volwaardige voeding. Zorgen voor een goede gezondheid kan een hoop klachten schelen. Niet in plaats van medische zorg maar preventief.
In de winter langer slapen is heel normaal; alleen past dat in ons westerse leefpatroon niet zo goed.
ik heb een vorm van ms. Verzuurde benen heb ik ook 24/7. Ook oogklachten. Misschien in die hoek wat zoeken
Als ik dit allemaal lees dan herken ook ik veel van dit. Ik heb ook al enkele jaren last van pijnlijke en vermoeide benen, zelfs s'morgens als ik wakker word of tijdens de nacht kan ik wakker worden van vermoeide benen alsof ik een hele marathon gelopen heb. Ook na mijn werk moet ik mij naar huis sleuren zo zware benen heb ik. Ondertussen bij dokter langs geweest en die heeft niet direct iets afwijkend gevonden in bloedtest.ik ben nu wel magnesium, omega 3 en ijzer in aan het nemen. maar voorlopig geen beterschap
Hallo,
dit bericht is van een hele tijd terug. Maar ik heb hetzelfde zoals u van klachten. Al vanalles gedaan emg, scan, huisarts, specialisten, bloedonderzoek, medicatie,... Weet u ondertussen soms al iets meer?
il ben zo blij dat ik hier terecht ben gekomen via Google Search. Wat ik hier zie en lees zorgt ervoor dat ik niet alleen ben. Ik heb als 41 jarige man sinds 3 jaar waanzinnige pijnen in rechterbeen. Ik ben van het kastje naar de muur gestuurd en ontelbare onderzoeken ondergaan. Ik loop nu al 2 jaar met een wandelstok omdat ik zeer veel val. Gewoon geen kracht. Ik heb alles gehoord; lyme, Fibro enz enz. Ik heb er zelfs mijn job door verloren en ik heb permanent fysische hulp nodig van mijn partner. Nu na al die jaren is er eindelijk een neurochirurg geweest die een antwoord had. Ik heb HSP van kinds af. Hoogsensitiviteit Syndroom. Ik heb nooit tegen drukte gekunnen en ik zoek altijd de rust op. Het is een variant van autisme. Nu blijkt dat net die HSP de oorzaak is van die pijnen. Het zijn zenuwpijnen. Door overprikkelingen van de hersenen scheidt het lichaam vanuit de bijnieren de stoffen adrenaline en cortisol af. In mijn geval is een dichtslaande deur al voldoende om een overreactie te hebben. Het addertje zit hem in de cortisol. Teveel aanmaak van die stof zorgt voor schade aan het zenuwstelsel, dat begint bij de benen. Langdurige blootstelling zoals bij mij kan op latere leeftijd voor blijvende zenuwschade zorgen. Ik ben die grens van het lichaam dus gepasseerd en bij mij is de schade onomkeerbaar. Het enige wat me nog overeind houd is de pijnstiller Valtran. Ik wil hierbij iedereen met deze symptomen nadrukkelijk vragen zich te laen testen en behandelen op HSP!
groetjes, Tom
De Body Mass Index (BMI) geeft uw gezondheidsrisico weer o.b.v. uw lichaamsgewicht en lengte. Vul het in en ontvang direct per mail de uitslag met het bijbehorende gezondheidsadvies
Hallo Niels,
Alles zo herkenbaar Reumatoloog getest Schildklier getest EMG gehad. Geen resultaat.Nu MRI voet en rug daar krijg ik nog de uitslag van. Hoe gaat het nu met jou Niels.
An
nou hier nog een met dezelfde klachten.
ik merk zelf wel dat als ik in een rustige omgeving ben ik minder last heb, hoe meer spanning en drukte hoe meer de klachten opstapelen bij mij.
ik heb zelf het idee dat het door psychishe problemen komt of door een operatie van het verwijderen van het gebit en daarmee een kunstgebit in de plaats.
ook bij mij met bloedtesten niks te vinden, de dokter zegt voornamelijk dat het komt door stress.
de fysio denk misschien stress maar eerder vermoeidheid, ik word altijd moe wakker, ondanks het feit dat ik geen werk heb en wel 8 uur per nacht slaap.
als ik minder slaap zijn de klachten de dag erna wel groter.
de wazige ogen heb ik zo nu en dan ook, met zo nu en dan duizeligheid en vaker hoofdpijn.
probleem is ook dat ik paniekaanvallen krijg omdat ik mij te druk maak om hoe ik me voel, mijn zus is 2 jaar geleden plotseling overleden door een hersenbloeding en dus is mijn angst vrij sterk om ook jong te sterven... zeker nu ik haar leeftijd heb bereikt... 30 jaar.
ik heb de zelfde problemen als niels heb een scan gedaan,
.conclusie kleppen werken niet goed. er is niks aan te doen ria
@zantjez. Via bloedonderzoek kan je vooral meten wat er in je bloed zit maar het zegt niet heel veel over je hele lichaam. Veel mensen hebben tekorten aan stoffen als magnesium, zink, vitamine B en D, omega 3. Een goed voedingspatroon met zo min mogelijk geraffineerde producten is natuurlijk de basis. Ook kunnen er voedselovergevoeligheden een rol spelen. Trekken van tanden kan een trauma zijn, zeker als je nog zo jong bent. Zou je op alternatief gebied energetisch kunnen bijsturen.
Vermoeid wakker worden kan een signaal zijn van verstoorde cortisol en mindere kwaliteit van de slaap. Gebruik zelf 5htp om beter te slapen. Voor je nachtrust zijn een houten bed en matras zonder metaal trouwens het beste. dat bevordert het gezonde aarden.
hoi Niels,
Ik ervaar precies hetzelfde in mijn lijf. Ik ben 31 en krijg het na mijn 1ste en daarna ook tweede zwangerschap. Ik ga vanmiddag weer naar de huisarts voor een snellere doorwijzing. Officieel kan ik pas december terecht bij het UMCG. Heb jij al meer info over wat het kan zijn?