Hallo,

Sinds april 2011 heb ik last van een vermoeid/verzuurd gevoel in de benen. De eerste maanden was het gevoel niet zo erg, maar sinds juli 2011 is het gevoel eigenlijk constant aanwezig (24 uur per dag!). Bij enige vorm van inspanning (hardlopen, traplopen, fietsen enz.) speelt het steeds meer op. Tijdens een uur recreatief fietsen moet ik de laatste 20 minuten twee keer stoppen, omdat ik de benen niet meer rond kan krijgen vanwege enorme verzuring. Bij traplopen heb ik, als ik boven ben, het gevoel dat ik bijna geen kracht meer in de benen heb. Als ik dan mijn zoontje op de arm heb (10 kg.) is dit dubbel zo erg.
Daarnaast is het vermoeide gevoel ’s ochtends als ik wakker wordt ook in hoge mate aanwezig. Ik heb overigens geen slaap problemen.

Het betreft zowel het linker als het rechterbeen en het gevoel is in beide benen exact hetzelfde. Altijd voel ik het in mijn bovenbenen, maar ook regelmatig rondom de knie en in de kuiten.
Over het algemeen speelt het dus op wanneer ik me inspan.

De enige (vreemde) uitzonderingen hierop zijn tijdens het wakker worden (zeer ernstig vermoeide benen, alsof ik de dag ervoor een marathon heb gelopen) en als ik nerveus, boos of juist blij ben. Er is verder niets ongewoons aan de benen te zien.

Ik ben met mijn klachten al bij meerdere specialisten geweest en er zijn meerdere onderzoeken uitgevoerd, maar geen van allen met resultaat. Ik heb onder andere een sportmedische keuring gehad, een doppler onderzoek, een EMG scan op de afdeling neurologie en een ader onderzoek in een spataderkliniek. Daarnaast heb ik een reumatoloog, fysiotherapeut, masseur en chiropractor bezocht. Mijn bloed is op van alles en nog wat onderzocht, maar alle waarden zijn normaal.

Tenslotte zijn mijn ogen wel verslechterd sinds de zomer van 2011. Misschien heeft dit er iets mee te maken, maar misschien is het ook puur toeval.

Mijn huisarts heeft geen flauw idee wat het is en er is eigenlijk geen andere oplossing dan "er mee te leren leven".

Dit is absoluut niet wat ik wil. Ik ben er zeker van dat er ergens in mijn lichaam iets verkeerd gaat wat deze problemen veroorzaakt.

Vandaar dat ik benieuwd ben of iemand dit herkent of misschien zelfs een idee heeft wat het probleem kan zijn.
Reacties zijn zeer welkom! Alvast bedankt.

Eventueel verdere info: Ik ben 30 jaar, was redelijk actief met hardlopen en racefietsen (3 keer per week gemiddeld een uur) en leef gezond. Heb dus sinds juni 2011 niet meer gesport omdat de benen na 5 minuten hardlopen al zo erg verzuren dat ik moet stoppen.

Groet, Niels

Heb je al een keer je vitamine B12 en vitamine d waarden in je boed laten controleren? Waarbij je goed moet kijken naar de ondergrens waarde, zelfs daarboven kan je al dit soort klachten krijgen, terwijl artsen zeggen dat het goed is. succes

Lees meer vragen en antwoorden over vermoeide benen:
http://www.dokter.nl/search_gcse/?q=FORID%3A11&cx=partner-pub-8575168267605921%3Aeak94u-kmbq&ie=UTF-8&q=Vermoeide+benen&sa=zoeken&siteurl=http%3A%2F%2Fwww.dokter.nl%2F

Hoi Niels,
je zou het eens kunnen proberen bij een massagoloog. Die heeft een diepere aanpak dan een fysiotherapeut.
Sterkte en beterschap.

Hoi Niels,
Als ik mijn verhaal had moeten schrijven dan had ik het op dezelfde wijze geschreven. Het enigste wat verschilt is de naam en ik ben 31. 🙂

Je geeft aan dat je ogen zijn verslechterd, bedoel je hiermee wazig zien?
Ik zit dus met precies hetzelfde en ik zit nog in de molen van behandelingen en therapeuten.
Wel is er onlangs een verhoogde TSH geconstateerd, wat aanduid dat er sprake is van een trage schildklier. Google hier maar op. Een lage schildkleir kan veel spanning/spierpijn in de spieren geven. Maar of dit de oorzaak is van de vermoeide/snel overbelaste/verzuurde benen dat durft men niet te zeggen. Ik ben nu aan de medicatie en over 6 weken weet ik of het aan de schildklier ligt of niet (dan zijn de hormonen opgenomen en ophopelijk mijn tsh verlaagd).

Het is een vervelend probleem, ik hoop dat je snel een oorzaak en nog beter een oplossing vindt.
Sterkte!

Heb helaas 100% dezelfde klachten sinds ca. 2 jaar. Vele onderzoeken (bloed, EMG, MRI, etc.) gehad, maar zonder resultaat. Ben overigens 47jaar en heb altijd veel gesport (lopen, fietsen, skaten).

ik heb exact dezelfde klachten last van slappe benen de ene dag erger dan de andere maar de laatstwekenvrijwel el ke dag na2 trappen omhoog al verzuring en mijn ogen zijn de laatste 6 maanden ook minder geworden ik zou ook niet weten wat het is mijn leefdtijd is 46 ik rheb wel een openhartoperatie gehad 4 jaar geleden maar recsent nog laten checken en dat was dik in orde ik zie dat je bericht uit mei is dus misschien ben je al iets verder met je speurtocht als je nog iets te weten bent gekomen dan hoor ik t graag van je groet marco

Hoi Niels,

Wat apart, want ik heb echt exact hetzelfde. Ook sinds de zomer van 2011. Ik heb toen lenzen genomen, omdat ik van de ene op de andere dag -1 had. Verder is het exact gelijk aan mijn klachten. Ik vraag me af of je al een oplossing hebt. Bij mij is het waarschijnlijk stress de boosdoener. Ik zit op dit moment in een burnout vanwege een extreem lange periode van extreem hoge werkdruk. Daarbij speelt verleden een rol waarin ik altijd onder druk heb gestaan. Dit zorgt ervoor dat ik gevoeliger ben voor stress en dat ik dus extra rust moet nemen, meer dan anderen tijd voor mezelf. Blijven bewegen op de manier van wandelen helpt. Ik zeg dit om aan te geven dat de klachten ook door psychische "dingen" begonnen kunnen zijn. Ik ben zelf nu 29 jaar. Groet, Sander.

Hallo allemaal,

Sinds meer dan een jaar loop ik rond met dezelfde klachten, ook mijn ogen zijn de laatste tijd verslechterd. Het slappe verzuurde gevoel heb ik niet alleen in mijn benen maar ook ik in mijn armen handen rug, ook stramme gewrichten. Soms is het beter maar dan moet ik een zeer goede nachtrust gehad hebben. Alles gebeurd blijkbaar 's nachts, ook al tal van onderzoeken gedaan en men vind niets, ik ben zogezegd kerngezond. Was altijd super actief, maar heb nu van die dagen dat ik bijna niet meer vooruit geraak. Alles is ook begonnen met stress en volgens mij is dat ook de oorzaak.
Ik denk soms dat een totaal ander leven de enige oplossing is om van die vervelende symptomen verlost te geraken.
Maar dit is gemakkelijker gezegd dan gedaan.

Groeten,

Lieven

Ergens anders op dit forum las ik dat twee bananen per dag eten schijnt te helpen.

Ook ik zit met dit probleem. Ik ga er elke nacht wel 2 of drie keer uit om even rond te lopen, in de hoop dat ik daarna weer slapen kan. Mijn vrouw en ik wandelen elke dag een stukje en/of fietsen. Dat is inmiddels een electrische fiets geworden. Mijn fysiotherapeut (voor artrose) zegt dat hij er niets aan kan doen. Ik ben 75...

Omega 3 en visolie capsules.

ik herken hier veel van, vooral minder kracht in benene en armen en als ik iets optil, al is het een kopje koffie, dan wordt het steeds zwaarder.

Magnesium/calsium kan wonderen doen.
Mijn schildklier werkt al vanaf mijn veertiende te langzaam [ben nu 63] en heb vanaf dat moment ook veel spierpijn/spanning. Heb ook op die reaktie's gereageerd. Een aantal jaren geleden heeft het de naam fibromyalgie gekregen. Het is wel fijn als iets een naam heeft. Maar ook hierin zijn zoveel verschillende symptomen die elkaar overlappen.
Het blijft een beetje googelen. Een osteopaat heeft bij mij wonderen verricht.

ik heb ongeveer het zelfde maar wat bedoelt u nu met b14 of i5 kunt u dat ook voor simpele zielen vertellen, ik houd u hoog maar doe af en toe iets wat u niet gewend bent.

Lees meer vragen en antwoorden over verzuring van spieren:
http://www.dokter.nl/search_gcse/?q=FORID%3A11&cx=partner-pub-8575168267605921%3Aeak94u-kmbq&ie=UTF-8&q=Verzuring+spieren&sa=zoeken