Hi Allen,

Ik ben nu 41 en ook altijd sportief geweest. Ik heb ook peesontstekingen gehad in mijn beiden heupen, van de middenbilspier. Links is snel voorbij gegaan, maar voor mijn rechter heup heb ik toch wel ongeveer een jaar rustig aan moeten doen. De kinésithérapeut zei dat ik veel moest drinken, weinig zout eten, bepaalde oefeningen moest doen. Ik heb nog wel het gevoel dat mijn rechterpees gevoelig is, dus ik ben nog wel voorzichtig. Vooral het hardlopen met snelheden boven de 11 km per uur doet mij geen goed. Ik heb er wel eens vaker last van gehad, maar nog nooit zo lang. Ik was deze laatste keer ook bang dat het structureel zou kunnen worden, vandaar dat ik een lange pauze genomen had.

Ik train nu voor de halve marathon en tot nu toe gaat het goed.

Groetjes

Ook ik heb al een half jaar een peesontsteking aan mn heup. Dit is vastgesteld na een Mri scan. Ik heb manuele therapie gehad omdat er scheefstand was in mijn heup. Het wil allemaal niet zo helpen, ben n beetje moedeloos. Hoe gaat het inmiddels met jullie? En wat hebben jullie inmiddels ondernomen?

Hi iedereen, ik vraag me af hoe het nu met iedereen gaat? Heb ook denk ik een peesontsteking en ik vroeg me af hoe lang het duurt en wat moet je doen om er vanaf te zijn. Ik ben de wanhoop nabij

@Fani

Voor je kunt zeggen wat je moet doen om er af te komen, zul je eerst zeker moeten weten wat je mankeert......

Zorg dus dat je een diagnose laat stellen.