Ik heb o.a. fybromyalgie en wel degelijk baat bij massage. ga 2 tot 3 x per week naar de sportschool en doe daar cardio en fitness. Alles op laag gewicht maar oefeningen op herhaling. Ook ik ken te hoge spierspanning met alle gevolgen van dien. Massage en warmte op mijn spieren werkt ze te ontspannen. Ook een infrarood cabine werkt bij mij. Ik heb dit ook al vele jaren. Mijn medicijnen, massage en sporten heeft me terug gegeven wat ik nu weer kan en ik kon niets meer. Als ik jou verhaal zo lees wordt het een hele moeilijke zoektocht. maar waarom ben je bang om meer massage te proberen als je toch niets te verliezen hebt? Je zegt wordt de zoveelste soort therapie die ik dan krijg. Wat is dat voor ramp als je dan gevonden krijgt wat wel werkt voor jou. Niet 1 lichaam is hetzelfde dus of je hier een pasklaar antwoord krijgt denk ik niet. Zoeken en proberen. kan lastig en vermoeiend zijn. ken ik ook. Maar wat ik nu doe werkt voor mij. Groetjes Miranda

Hallo,

heb de ziekte van Lyme en o.a. symptomen als fybromyalgie, ik gebruik een kleine dosis canabis s'avonds of canabis olie en dan zijn de klachten merkelijk veel minder, ook de dag nadien.. wanneer de klachten terug toenemen, neem ik terug een kleine dosis

en het blijft een natuurlijk kruid ipv medicatie

groeten

psychisch is er geen oorzaak te vinden zeg je.
Heb je heftige dingen meegemaakt? Kort geleden of als kind?
Ik denk dat het wel eens opgekropte emoties kunnen zijn.
Een overschot aan het hormoon cortisol, waardoor je lichaam in de 'vechtstand' blijft.
Ik zou toch eens naar je emotionele leven kijken en zonodig daar wat aan veranderen.
In deze maatschappij kan je moeilijk je emoties uiten, dat wordt vaak als vreemd gezien.
ik zou toch gaan leren om met boosheid en verdriet om te gaan en het te uiten, te verwerken.
Daarna zal je lichaam ook rustiger worden, doordat de cortisol afneemt.

Ook ik heb al jaren die klachten. De vele therapieën hebben me ook al kapitalen gekost en niets uitgehaald. Ook bewegen haalt niets uit en verergert zelfs de klachten! Artsen zeggen ermee te leren leven, maar wie kan er leven met ondraaglijke pijn?

Hoi Alexander, ik heb ook veel last van spierspanning in nek en schouders waardoor ik heel duizelig ben. Ik neem momenteel deanxit om mijn spieren te ontspannen. Dit helpt heel goed maar zou er heel graag mee stoppen. Heb jij ondertussen al een oplossing gevonden?

Je moet saniosacraaltherapie doen. In 1 klap verlost van je spierspanning in rug.

Dank je! ik lees dit formum naar aanleiding van een.nek die scheef staat en.ernstige pijn doet dystoni lijkt een goede richting ik ook zit al 16 jaar in die medische onduideijkheid en ben 29 dus beetje jammer

Mag ik een suggestie doen: haptotherapie. Wellicht kan het ook helpen eens naar voeding te kijken?
Succes!

Ik zou zeker eens kijken naar voeding. Bijvoorbeeld magnesium.

Een Gemberbad zou goed zijn bij spier en gewrichtsklachten, gemberthee, gember-olie etc. Zelf heb ik ook ffibromyalgie, heb net Fibrofit Strong online besteld. Hopelijk heeft het effect.

Sterkte en geluk allemaal.

kijk ff op internet naar bodystress release. Te hoge spierspanning en stress gaat vaak samen.

De eenheid van lichaam en geest betekend niet dat je zoekt naar dé ene oorzaak. Als dokters en fysiotherapeuten niet een duidelijke verklaring hebben gevonden dan moet je niet te lang verder zoeken binnne het medische model maar breder naar je geozndheid gaan kijken en.. er vervolgens naar leren handelen.
Je lichaam kan iets uitdrukken waar je onbewust mee bezig bent en wat nu aan aanpakken toe is.
je kan jezelf in deze fase beter de vraag stellen wat kan er mee spelen wat is aannnemelijk in deze fase van mijn leven waar ik het mogelijk toch moeilijk mee heb. Of sta ik voor nieuwe uitdagingen die ik wat eng vindt omdat ik niet zeker weet wat de uitkomst is. Wij willen vaak teveel zekerheden voor morgen inbouwen voordat wij ene stap gana zetten.
Je kan dieper ingaan op de levensfase waar je nu in zit.
Ik adviseer je om niet naar een therapeut te gaan. De juiste vinden is vaak een speld in ene hooiberg vinden.
werk meer met je levenservaring jouw levenswijsheid , jouw intuitie en wat minder de verstand.
Ga op weg en heb geduld, werk stap voor stap dan komt het goede voor jou op je weg.
Kortom leer je eigen therapeut te worden en gebruik daarbij tevens jou spirituele wijsheid en zoekt niet naar zekerheden op je pad.
Ik lees dat je ook last hebt van duizeligheid.
gezegden hebben een msytiek ekern van wijsheid in zich. Misschien probeer je teveel controle over het probleem te houden in plaat svna in het hier en nu stappen te zetten zonder precies te weten waar je uitkomt en "duizelt" je het daarom. Je lichaam wil in d elast die het je geeft tevens jou een signaal geven wat nu aan loslaten toe is.
Dat is niet "psychisch" maar gewoon zoals de natuur het leven, de dieren de mens zijn.

Anoniem bericht van 28 dec 2014:

Ik wil je bedanken voor wat je gedeeld hebt! Ik heb nu dinsdag een afspraak met de fysiotherapeut maar jij hebt mij overtuigd om de afspraak af te zeggen en te vertrouwen op mezelf. Ik zit momenteel in een levensfase van loslaten van mijn verleden en vroegere, onverwerkte emoties en stap voor stap nieuwe dingen doen, nieuwe uitdagingen zonder te weten waar het mij brengt. Ik voel dat ik klaar ben om deze stap te nemen en ben daarvoor best fier op mezelf. Soms vind ik het nog eng en dan ga ik weer in die fase van zekerheid zoeken maar stap voor stap leer ik toch op mezelf vertrouwen en wat mijn lichaam mij wil zeggen. Alvast bedankt. Winny

Beste heer, ik heb zelf deze problemen. Ik wil je aanraden. Vraag je huisarts of deze diazepam wil voorschrijven. Hierdoor zal je spierspanning echt verlagen. Hierdoor wordt bewegen weer makkelijker. Het advies om te oefenen (zwemmen) in goed warm water zou is echt een aanrader. Doe ik ook en dit zorgt voor beduidend minder pijn.
Met vriendelijke groet, Tom.

Ik sta er steeds versteld van hoeveel mensen mijn klachten ook beschrijven... dat ze er nu nog altijd niets aan kunnen doen vind ik onbegrijpelijke.