Bedankt!

Weer de voetballer. Ik probeer de documentatie van AKB-patiënten op internet wat uit te breiden;)In september 2014 geopereerd. Vandaag weer een keer controle gehad. Er zit nog 1 plusje op mijn knie qua speling, maar dat is normaal bij een operatie. Ik heb tot een week of 6 na de operatie de Jack PCL-brace gedragen. In de beginperiode bij de fysio ging het herstel best goed. Niet heel veel klachten. Later begon de knie wat meer te bokken. Laatste 2,5 maand veel last gehad van knieschijfklachten, gewrichtsspleetklachten, irritatie in de knieholte en pijn vlak onder de knieholte. Ook heb ik op dit moment een klein beetje vocht in de knie. Waarschijnlijk omdat ik mijn knie te veel ontzien heb. Dan krijgt de knie bij de fysio in één keer een schok te verwerken. Als je dit soort klachten tijdens de revalidatie krijgt wil dit dus volgens mijn fysio en orthopeed nog niet direct iets zeggen over dat de knie niet stabiel is of dat je later je sport niet kunt oppakken. Dat wat betreft wat ik weer voor sport kan doen zal sowieso nog moeten blijken.

Wat het sporten betreft zal dat inderdaad moeten blijken. Maar het zal ongetwijfeld nog wel even duren...

Ik heb ietwat vertraging opgelopen door vocht in de knie. Waarschijnlijk zal dat pas rond november zijn idd.

Nog even geduld dus.
Geef zo nu en dan even een update...

Op zoek naar ervaringen van mensen die een operatie hebben gehad aan de achterste kruisband kwam ik op deze site terecht.
Bij een auto ongeluk in december 2009 heb ik mijn achterste kruisband afgescheurd. In het Erasmus MC vond de arts de instabiliteit indertijd nihil en vond dat ik er maar mee moest leren leven en dat ik gewoon kon blijven sporten ( heb ik nodig voor mijn werk) Helaas lukte dat niet, hardlopen kon ik niet meer, na 500 meter kon ik niet meer lopen en overige sporten lukte ook niet meer. Dit werd van kwaad tot erger, het afgelopen jaar had ik al last van traplopen en werd ik met regelmaat 's nachts wakker van de pijn in mijn knie. Conditioneel stel ik ook niet veel meer voor.
De stap gezet naar kliniek Zestienhoven en na een onderzoek en een MRI scan, krijg ik morgen een reconstructie van mijn achterste kruisband.
Aan de ene kant zie ik er best tegenop, kan mij de pijn nog herinneren die ik had in mijn knie na het ongeval...aan de andere kant verheug ik mij dat ik over drie maanden mogelijk weer kan hardlopen.
Er is weinig op internet te vinden betreffende ervaringen na een operatie.
Ik krijg de eerste vier weken een spalk en de tweede vier weken een brace, is er iemand die kan vertellen hoe snel het daarna (kan) gaan ? De gehele revalidatieperiode schijnt 18 maanden te duren, maar heeft iemand hier al ervaring mee ? Wanneer kan men gemiddeld weer aan het werk ? Autorijden ?
Ik hoor het graag

Had al een tijdje hier niet meer gekeken. Durf geen antwoord op die vragen te geven. Ik was in die tijd studerende en een auto had ik niet. Hoe heeft het uiteindelijk allemaal uitgepakt? Gaat het al de goede kant op?

Ik zit nu op 16 maanden na operatie en heb nog steeds veel klachten. Klikkende knieeen bij het afdalen van de trap, bijvoorbeeld. Ook is de knie regelmatig dik geweest en nu weer. Ook veel pijnklachten (knieschijf, gewrichtsspleten, net boven de knie). De knie is nu al heel lang niet meer rustig geweest. Belasting luistert heel nauw nog steeds. Een paar dagen weinig doen en dan weer fysio, levert bijv. al extra reactie op.

Ben nu aan het proberen een 2nd opinion te regelen bij dr. v/d Hart bij de Bergman Clinic. Hij schijnt goed bekend te staan wat betreft achterste kruisbanden. Hopelijk levert dat en extra fysio nog wat op.

16 maanden is niet normaal!! Een gouden tip .. voor een complete afgescheurde "achterste" kruisband .. dr.beckers in Grimbergen, België. Een té belangrijke ingreep ..en een helse lange revalidatie!! Heb net een nieuw sportletsel aan dezelfde knie opgelopen , mijn mediale verokken en voorste kruisband is nu afgescheurd .. maar is niets in vergelijking met de revalidatie v.d achterste .. succes

Hallo allemaal,

Ik lees hier allemaal verhalen over de afgescheurde achterste kruisband, deze heb ik precies een jaar geleden ook afgescheurd tijdens het voetballen. Na 1 week met mijn been omhoog gelegen ben ik weer gaan werken waarbij ik 95% van de tijd op mijn benen moet staan.

Ik heb eerst nog bij een fysio gesport en heb eigenlijk alle oefeningen kunnen doen die ik moest doen, springen, draaien, afzetten, legpress en squats. (+/- 6 weken)

Ik heb het idee dat ik heel erg geluk heb dat ik zo weinig last heb gehad van het afscheuren. Na een aantal weken ben ik weer begonnen met boksen, hardlopen en bootcamp en heb hier geen last of pijn aan mijn knie gehad.
Helaas ben ik met voetbal wel weer hard door mijn knie gegaan na +/- 10 weken na de eerste blessure.

Ik heb voetballen gelaten voor wat het was en ben mij meer gaan focussen op het boksen, hier ben ik door een simpele stap naar voren ook vol door mijn knie gegaan, en heb toen besloten om mij te laten opereren.

Op de boksschool zit ook een fysio die wedstrijd (kick)boksers en profvoetballers begeleid en die raadde mij aan om mij te laten opereren.

Zijn er mensen die uiteindelijk er goed op vooruit zijn gegaan na de operatie, dat lees ik nu niet echt terug.
Ben nu best bang dat leren leven met een brace voor mij realiteit gaat worden.

Groetjes!

Nog ene berichtje van mij, ik ben 2 dagen geleden geopereerd aan mijn knie.

De orthopeed dacht dat mijn achterste kruisband was afgescheurd, maar de chirurg zei voor de operatie dat hij op de MRI had gezien dat het mijn voorste kruisband was. Tijdens de kijkoperatie bleek dit ook te zijn.

De chirurg, dokter Verburg, kan ik echt iedereen aanbevelen. Ik heb op het moment alleen een steunkous om en totaal geen pijn in mijn knie, wel in mijn kuit en hamstring. (hamstring gebruikt voor het maken van een nieuwe kruisband)

Al met al ben ik er goed vanaf gekomen vind ikzelf.

Wilde deze informatie toch even delen voor diegene die daar in geïnteresseerd zijn.

 

Groeten,
Jaime

Goedemiddag allemaal,

Heb even jullie verhalen gelezen. Vind dat er nog altijd bijzonder weinig info te vinden is over achterste kruisbanden, dus vond het fijn jullie ervaringen te lezen.

2 jaar geleden heb ik een ongeluk gehad en daarbij mijn knieschijf gebroken. Na 2 maanden mocht het gips er af. Tijd om te revalideren, maar tijdens de revalidatie bleef mijn knie erg veel pijn doen. Dus op aandringen van mijn fysio kreeg ik een MRI in het ziekenhuis. Dat wouden mijn doktoren niet doen aangezien ik volgens hun letterlijke woorden mij aanstelde. Wat bleek na de MRI. Mijn achterste kruisband door gescheurd... dit was toen al paar maanden na mijn ongeluk. Omdat ik niet op hoog niveau sporten wouden ze het eerst proberen met fysio . Nu 2 jaar elke week braaf naar de fysio geweest tot mijn fysio net als ik helemaal gek er van werd dat ik maar niet verder kwam... nu afgelopen week eindelijk te horen gekregen dat ik geopereerd ga worden in December waar ze dan mijn achterste kruisband gaan vervangen. Moet toegeven ik vind het erg spannend !

Het is gelukkig ook nog wat vervelender, ik ben ook nog hypermobiel en omdat ik al 2 jaar met pijn loop is mijn gehele houding van mijn lichaam veranderd. Dus gaat nog leuk worden...

Zal jullie op de hoogte houden 🙂

Goededag,

Graag zou ik willen weten hoe de revalidatie verder is verlopen. Zijn de klachten afgenomen? Is dit middels fysio gelukt of is er nog een operatie geweest.

zelf zit ik nu in de 13e maand na mijn operatie en heb dezelfde klachten. Ben daarom erg benieuwd hoe het nu met je gaat.

hoor graag van je!

Dag allen,

 

hier ook iemand die zijn achterste kruisband heeft gescheurd. Ook ik loop tegen gebrekkige informatie aan over dit onderwerp, omdat het zo'n zeldzame blessure is.

Ik heb bijna 7 maanden geleden mijn kruisband gescheurd met voetbal, iemand wilde uithalen op de bal maar ik tikte hem net weg; hij raakt me vol, vlak onder mijn knie. Het was een harde trap want hij heeft in 1 x mijn achterste kruisband bijna doormidden geschopt, moet je nagaan. Op de MRI leek het alsof hij helemaal door was, toen ik bij de orthopeed kwam bleek dat niet zo te zijn. Bijna helemaal door, zullen we maar zeggen.

In ieder geval, nu al 7 maanden bezig met revalideren. Heb 3 weken na het ongeluk een brace gekregen, dat heeft geholpen, maar in ieder geval loop ik nu wel rond met speling graad 2 in de knie.

Ik kan lopen en fietsen, maar heel veel dingen nog niet, zoals op mijn knieen zitten of hurken, laat staan rennen/sprinten/voetballen. De knie voelt ook nog altijd wat slap aan, ondanks keihard trainen.

De revalidatie gaat goed al vind ik het ook langzaam gaan, en hoop ik ontzettend dat dit het niet gaat blijven. Ook ik heb sporten nodig en kan me niet mijn leven beperken tot wandelen en fietsen. Aan de andere kant vertelt mijn fysio dat een operatie ook niet altijd succes geeft. Hij zegt dat het afwachten is, ondertussen blijf ik 4 x per week hard doortrainen.

Heeft iemand nog tips? Zou iemand mij de operatie aanbevelen? Ben benieuwd hoe met degenen van jullie gaat die een PCL reconstructie hebben laten doen.

Ben ook benieuwd of iemand nog tips heeft om de revalidatie te bespoedigen, las ergens iets over aquajoggen, heeft iemand daar ervaring mee?

Ik heb met name geen zin meer om de knie te hele tijd te voelen, en wil me, nu na 7 maanden, gewoon weer in het sportieve leven storten en me niet de hele tijd als een halve invalide voelen (ik besef dat er mensen zijn die het veel erger getroffen hebben, toch, dit voelt wel een beetje zo) Wat wel positief is, is dat ik er nog geen enkel keer doorheen ben gegaan. Al voelt dat slappige dus soms wel alsof dat kan gaan gebeuren.

Dag,

 

even een update over mijn PCL blessure. Ik zit inmiddels op 7,5 maand na het moment van botsing.

Kan bijna alles weer en ben nu langzaam aan het toebouwen naar voetballen. Heb mijn eerste paar traingsessies op het veld al gehad, met bal. Alles lijkt helemaal goed te gaan, zo voelt het ook, en ben er nog altijd niet doorheen gegaan. In de tussentijd blijf ik krachttraining doen. Ik doe 1 x per week kracht, 1x per week hardlooptraining (speciale training bij de fysio waar je werkt om weer helemaal normaal functioneel hard te lopen) en 1 a 2 x per week voetbalrevalidatie op het veld.

Het lijkt erop dat ik met die speling graad 2 dus gewoon weer kan gaan voetballen! Dat is een meesterlijk zalig gevoel. In mijn geval heeft het harde trainen zijn vruchten afgeworpen.

Zal over een paar maanden weer een update geven.

Hallo!

 

Nu, ik dacht nog maar eens een update.

Ik ben nu, 13 maanden na het ongeluk, weer helemaal aan het voetballen. Ik kan alles weer, sprinten, sliden, volop voetballen, alles eigenlijk. Dus dat is goed nieuws voor mensen met een PCL ruptuur. Het kan, helemaal herstellen! De knie is natuurlijk altijd nog iets waar ik gefocust op ben, en ik sta niet meer zo onbezonnen op het veld als vroeger, met iets meer schrik denk ik. Maar ik ben er weer.

(toevoeging: ik heb nu wel, sinds een week, een soort pijn tijdens het sprinten en met name stoppen op het veld. Die pijn komt langzaam op, zit aan de buitenkant, en begint van helemaal niks tot eigenlijk niet meer echt goed kunnen rennen. Ik ga morgen naar de fysio, ik denk zelf dat het een beginnend iliotibiaal band syndroom is. Ben benieuwd of het met de speling in de knie te maken heeft, of gewoon een blessure op zichzelf is. Morgen hoor ik meer!)