Is er een verschil in de klachten die je kan krijgen van een overbelaste pees of een stressfractuur? En is er een verschil in de behandeling? Het gaat om het bot/de pees van de vierde teen (die naast de kleine teen).

De klachten van een stressfractuur zijn het meest opvallend bij het begin van een training en na het beëindigen van de training.

De symptomen van een tendovaginitis (peesschede ontsteking) nemen juist toe bij het bewegen.

Beiden zullen met rust en geringe belasting genezen in ongeveer een maand of twee. Deze niet te onderschatten diagnosen kunnen onverzorgd op termijn flinke klachten veroorzaken dus neem deze diagnose zeer serieus.

Bedankt voor je duidelijke antwoord.

Dan zal het de pees zijn (wat de dokter ook zei hoor), want ik heb echt bij elke stap pijn. Twee maanden valt wel tegen zeg, dat is mijn hele zomervakantie... Ik ben overigens geen sporter. Gewoon een student die een dag op slippers heeft gelopen. Wat ik nu doe is veel fietsen (geen pijn), verminderd lopen (pijn) en helemaal niet meer traplopen (veel pijn). Zijn dat genoeg maatregelen?

Lees ook:

Peesontsteking in voet
http://www.dokter.nl/forum/Handen-voeten/212578-peesontsteking-in-voet.html

Een peesschedeontsteking geneest het snelst en het beste als je blijft bewegen zonder dat het pijn doet, dus inderdaad alles dat pijn doet vermijden en direct rust nemen mocht het onverhoopt en onverwacht toch pijn gaan doen. Door het bewegen stimuleer je namelijk de doorbloeding waardoor afvalstoffen sneller kunnen worde afgevoerd en bouwstoffen beter worden aangevoerd. Teveel bewegen dat pijn doet is een teken van irritatie en weefselschade dat steeds opnieuw optreedt en het herstel dus steeds weer opnieuw uitstelt. Beterschap en geduld gewenst!