Ik heb sinds een paar maanden last van de spier in mn heup. de spier die over de kam loopt. ben naar de dokter geweest en ga nu naar de fysio. die masseert nu de spier in mn rug (de stabilisator) en dat gaat redelijk goed. Soms voel ik hem niet meer, maar na een drukke en kange dag met veel staan heb ik er toch weer extra last van. Herkend iemand deze klachten?
Ik deed vroeger heel veel groepslessen, maar dat kan nu niet, mag alleen fietsen en wandelen.

Is er dus sprake van irritatie door overbelasting?
Heb je misschien last van obesitas? En beweeg je voldoende (wandelen, zwemmen)?

ik ben idd te zwaar, maar voordat ik last van mn heup kreeg deed ik 4 keer in de week een uur intensief sporten, bodyattack, steps, kickfun en bodypump