Gisteren ben ik wezen sporten eind van de middag en ik begon met de crosstrainer 10 minuten en blijkbaar heeft dat toch voor wat probleempjes veroorzaakt. Nu een dag later heb ik heel veel last van mn knieën. Rechts meer dan links.
Even om een beeld te geven ik ben 24 en heb hiervoor nooit problemen gehad met mn knieën.
Symptomen: beetje pijn en geïrriteerd gevoel en veel knakken. wat ik niet zoveel had.
Denken jullie dat dit vanzelf oplost?

Je zou even naar een fysiotherapeut kunnen gaan als na een paar dagen rust de klachten niet over zijn.
Doe dat sowieso als ze verergeren.
Via een forum kun je niet inschatten wat er aan de hand zou kunnen zijn en of dit verdere aandacht vereist.