Er bestaat dus een kans dat je teen gebroken is. Als het niet gebroken is, hoef je in ieder geval niets bijzonders te doen behalve stevige schoenen te dragen om de teen en de pezen rust te geven.
Als het gebroken is, dan wordt dat alleen in uitzonderlijke gevallen met hele nare breuken behandeld. Het lijkt erop dat dit bij jou niet het geval is. In principe behandel je de teen dan hetzelfde als een gekeusde teen.
Maar als je twijfelt, kun je wel even naar de huisarts gaan. Draag in ieder geval stevige schoenen om de schade en de pijn te beperken.