Hoi,
Het is logisch dat je met brace minder pijn hebt, de brace houdt je knie stabiel en geeft de stevigheid ipv de vanden die gescheurd zijn.
Wat je wel en niet mag doen,zou ik met je behandelend arts en je fysiotherapeut bespreken,die hebben je dossier en weten wat voor jou verantwoord is. En omdat je nog een mri moet krijgen, zal het advies waarschijnlijk zijn om rust te houden ( dus niet of zo min mogelijk belasten) tot de exacte schade bekend is.
Ik zou zeker niet zonder brace gaan lopen,je loopt het risco volledig door je knie te klappen en hem daarmee nog veel meer te beschadigen!!!