Hoi Joke,ik gebruik nu 2 jaar Glucosamine met een natuurlijke pijnstiller en het helpt echt.
Wanneer ik er mee stop dan krijg ik weer pijn.Het kost wat,maar dan heb je ook wat en daarmee bedoel ik dat je je gewrichten goed doet.Ik ken iemand die moest geopereerd worden aan zijn knie en de arts in het ziekenhuis zei:ga eerst maar een half jaar Glucosamine gebruiken.Hij is niet geopereerd omdat het gewricht er beter van was en is geworden.

ik heb sinds kort te horen gekregen dat ik atrose heb aan mijn tenen mijn grote teen staat 30 graden naar binnen wie weet mij er meer over tevertellen Beppie

Artrose is in de geneeskunde de naam van een aandoening aan het kraakbeen in gewrichten. Artrose wordt in de volksmond ook wel gewrichtsslijtage genoemd. Artrose ontstaat doordat er meer gewrichtskraakbeen verloren gaat dan er door het lichaam geproduceerd kan worden. Het kraakbeen verslechtert en soms verdwijnt het helemaal. Bij artrose vermindert ook de vloeistof in het gewricht. Deze vloeistof, synoviale vloeistof geheten, is nodig om het gewricht soepel te laten draaien en om schokken te absorberen. Door slijtage van gewrichtkraakbeen en een vermindering van de schokabsorberende vloeistof in de gewrichten kunnen botten over elkaar schuren, wat veel pijn veroorzaakt. Artrose komt voornamelijk voor in de gewrichten van de handen, knieën, schouders, nek en heupen.

Bij patiënten met heupartrose die door de fysiotherapeut zijn behandeld met gedragsgeoriënteerde oefentherapie (GRADIT), is het risico op een gewrichtsvervangende operatie drie keer zo laag als bij patiënten die zijn behandeld volgens de richtlijn. Dit blijkt uit een publicatie van onderzoekers van het NIVEL in het wetenschappelijke tijdschrift Osteoarthritis and Cartilage.

In Nederland hebben naar schatting zo’n 312.000 mensen knieartrose en 238.000 mensen heupartrose. Oefentherapie is effectief als behandeling op de korte termijn. Patiënten hebben daardoor bijvoorbeeld minder pijn en beperkingen bij lopen of fietsen. Maar als de behandeling is afgelopen, neemt dat effect weer af doordat de meeste mensen met de oefeningen stoppen en terugvallen in een minder actieve levensstijl. Om therapietrouw en een actievere levensstijl te stimuleren zodat het effect van de therapie langer behouden blijft, ontwikkelden de onderzoekers de zogenoemde GRADIT-behandeling. Deze is gebaseerd op de principes van Graded Activity en gericht op gedragsverandering.

Bij GRADIT bekijken patiënten samen met de fysiotherapeut welke activiteiten ze het belangrijkste vinden, en bij welke ze het meeste last hebben. Vervolgens kiezen ze er drie uit, bijvoorbeeld lopen, fietsen en tuinieren, waarvan de intensiteit dan stapsgewijs wordt opgevoerd. Bijvoorbeeld elke dag een minuut meer wandelen, onafhankelijk van de hoeveelheid pijn. Daarnaast krijgen patiënten oefeningen om de spierkracht en gewrichtsmobiliteit te verbeteren. Ze krijgen een grote eigen verantwoordelijkheid, de fysiotherapeut treedt op als ‘coach’ die actief gedrag beloont met complimenten en aanmoedigingen en ongewenst gedrag, zoals richten op pijn en daarover klagen, probeert ‘uit te doven’ door het te negeren. Na afloop van de behandeling komen de patiënten nog vijf tot zeven keer terug bij de fysiotherapeut.

De onderzoekers volgden vijf jaar lang twee groepen patiënten met artrose aan heup of knie. De ene groep kreeg de conventionele behandeling met oefentherapie volgens de richtlijn van het Koninklijk Nederlands Genootschap voor Fysiotherapie, de andere groep de GRADIT-behandeling. Op verschillende momenten in die vijf jaar werden pijn en lichamelijk functioneren gemeten en is gekeken naar het aantal gewrichtsvervangende chirurgische ingrepen. Het onderzoek is uitgevoerd met subsidie van het Reumafonds.

Op de lange termijn resulteren beide behandelingen in minder pijn en beperkingen in activiteiten, zowel bij mensen met heup- als knieartrose. Echter, bij mensen met heupartrose vermindert de GRADIT-behandeling op de korte en middellange termijn de pijn en beperkingen meer dan de behandeling volgens de richtlijn. Bovendien blijkt dat het risico op een gewrichtsvervangende operatie bij mensen met heup- artrose die de GRADIT-behandeling krijgen bijna drie keer zo laag is. NIVEL-onderzoeker Martijn Pisters: “Dit is een bijzonder resultaat. Het betekent dat een gericht oefenprogramma een gewrichtsvervangende operatie kan voorkomen, of in ieder geval kan uitstellen. Natuurlijk is hiernaar nog meer onderzoek nodig, want wij waren er niet primair op gericht verandering in het aantal operaties aan te tonen.”

Het Reumafonds is ook zeer verheugd met het resultaat van het onderzoek en hoopt dat de behandeling in de praktijk toegepast zal worden.

Patiënten met artrose aan knie of heup krijgen greep op hun ziekte met oefentherapie. Hoe meer ze blijven oefenen, hoe meer pijn en beperkingen verminderen, ook op de lange duur. Operaties zijn niet altijd meer nodig, of uit te stellen, zo blijkt uit onderzoek van het NIVEL waarop Martijn Pisters 15 oktober promoveert aan VUmc.

http://www.nivel.nl/oc2/page.asp?PageID=15114&path=/Startpunt/Home%20NIVEL/actueel/actueel%202010/Blijf%20oefenen%20bij%20artrose

Lees ook:

Beschadiging kraakbeen knie
http://www.dokter.nl/forum/Over-Dokter.nl/197039-beschadiging-kraakbeen-knie.html

Gescheurd kraakbeen of gescheurde meniscus
http://www.dokter.nl/forum/Spieren-pezen-botten-gewrichten/132817-gescheurd-kraakbeen-of-gescheurde-meniscus.html

Knie problemen
http://www.dokter.nl/forum/Spieren-pezen-botten-gewrichten/175431-Knie-problemen.html

Kraakbeen en knie
http://www.dokter.nl/forum/Spieren-pezen-botten-gewrichten/132089-kraakbeen-en-knie.html

Knie kapot van binnen
http://www.dokter.nl/forum/Spieren-pezen-botten-gewrichten/133449-Knie-kapot-van-binnen.html

Pijn binnenkant knie
http://www.dokter.nl/forum/Spieren-pezen-botten-gewrichten/218552-pijn-binnenkant-knie.html

Kraakbeendefect
http://www.dokter.nl/forum/Spieren-pezen-botten-gewrichten/134414-kraakbeendefect.html

Knie klachten
http://www.dokter.nl/forum/Spieren-pezen-botten-gewrichten/176571-Knie-klachten.html

Pijn aan de binnenkant knie
http://www.dokter.nl/forum/Pijn/204789-pijn-aande-binnenkant-knie.html

Pijn onder de knieschijf.
http://www.dokter.nl/forum/Spieren-pezen-botten-gewrichten/186109-Pijn-onder-de-knieschijf.html

Kraakbeen transplantatie
http://www.dokter.nl/forum/Spieren-pezen-botten-gewrichten/201831-kraakbeen-transplantatie.html

Kraakbekeenverweking
http://www.dokter.nl/forum/Sport/246777-Kraakbekeenverweking.html

Pijnlijke knie
http://www.dokter.nl/forum/Spieren-pezen-botten-gewrichten/133110-pijnlijke-knie.html

Kraakbeenafwijking achter knieschijven
http://www.dokter.nl/forum/Spieren-pezen-botten-gewrichten/133572-kraakbeenafwijking-achter-knieschijven.html

http://www.youtube.com/watch?v=xBDGinSEMZg

Ik heb artrose in rug handen en knie, nu heb ik een voorholte ontsteking gehad en heb hiervoor een kuur gekregen Doxycycline 100 mg.
Dit middel is zo goed dat ik tijdens de kuur geen last had van artrose pijn.
Toen ik stopte was er weer die vervelende pijn.
Je kunt natuurlijk dit middel niet blijven slikken maar misschien zit hier een stof in wat ons helpt tegen die vervelende pijn.

Vriendelijke groet,

Nou, ik heb zelf Reuma en Artrose in de knieen, en kan als geen ander vertellen dat sommige producten wel degelijk werken. Zelf slik ik acht pillen groenlipmosselextract per dag in combinatie met medicijnen van de reumatoloog - dat wel - en sindsdien ben ik bijna geheel pijnvrij. Dit redt ik niet met alleen medicatie, of alleen groenlipmossel. Dus denk dat het de combi is. Zou het iedereen aanraden.

Voor de onderzoeken moet je groenlipmosselextract.nl/natuurlijk/onderzoek/ eens lezen, wel interessant.

M'n broertje is er ook lovend over, die gebruikt het voor zijn knieen.

Dus, nogmaals, het kan echt wel!

groenlipmosselextract bij hielplaatonsteking?Ervaringen?

Hallo,alle mensen die artrose pijn hebben.
IK heb ook artrose in mijn vingers, pijnlijk, maar de dokter raadde mij glucosamine aan.
Ik heb het een aantal weken geprobeerd, maar het hielp niet of nauwelijks.
Toen las ik op internet over visolie, ik dacht baad het niet,schaad het niet.
IK kwam er eigenlijk op toen ik ontdekte dat ik gerookte zalm had gegeten.
en dat de pijn minder was, het viel me echt op.
Zo kwam ik op visolie.
IK heb het van de Hema.
Ik hoop dat het andere mensen ook helpen zal.
3x daags 1 capsule.

succes. Lisa