Hoi Mandy,
Nou na een uurtje of 4 wist ik niet meer hoe ik moest staan, zitten. Mijn hele arm verkrampte en dat ging ook niet meer weg. Ben maar vroeg naar bed gegaan...
Kracht opbouw gaat steeds beter.1.5 uur werken lukt ook al moet ik regelmatig opstaan en even bewegen, die kramp zit er snel in zeg. Herken jij dat?
Hoe is t met jou gegaan? Kunnen genieten van je mini vakantie?
Gr. Tamara
hoi Tamara,
zo ik heb eindelijk weer internet, alles was hier van slag toen we uit Limburg terug kwamen, en op mijn mobiel kon ik niet antwoorden, mijn hele telefoon raaktevan slag als ik op het forum probeerde te komen.
maargoed, heb een paar heerlijke dagen gehad, al kosten het me wel wat moeite allemaal, best wel last van schouder gehad helaas! Eigenlijk kwam ik nog vermoeider terug dan toen we weg gingen maar, we hebben het heerlijk gehad en dat is ook belangrijk.
die krampen herken ik maar al te goed, zeker toen voor het doorbewegen, nu is heb ik het ook nog soms maar, minder en anders. Voor heen verkrampte mijn hele arm, vanaf schouder tot aan de vingertoppen en nu blijft het beberkt tot mijn ellenboog en minder heftig.
hoe is het met je mobiliteit nu, kun je al iets verder komen?
Zelf gisteren weer sinds 1,5 week bij de fysio geweest ppff dat viel wel even tegen hoor! Maar de mobiliteit is niet terug gelopen, als ik zelf op eigen kracht mijn armen omhoog doe, scheelt het nog 10% met mijn goede kant, en als hun het doen komt ie verder, dus dat is erg positief, heb nog wel pijn eraan hoor, maarja dat kon ook nog 3 maanden aanhouden. Was een beetje bang dat ik zou inleveren tijdens de vakantie, heb wel wat oefeningen gedaan maar, helaas niet zo vaak als moest, het schiet er dan toch een beetje bij in.
Groetjes Mandy
Hoi Tamara,
Ben benieuwd hoe het gaat met je, en wat je orthopeed van alles zegt.
Bij mij gaat het nog redelijk, vorige week ook weer bij de orthopeed geweest en dienvond het er goed uitzien, hoef niet meer terug te komen voor controle, mits het weer slechter zal gaan. Dus ook dat ziet er positief uit.
Morgen naar de bedrijfsarts en daarna een gesprek met een bedrijfsadviseur voor mijn reintegratie.
Verder gaat het prima, loop alleen al een paar dagen met mega spierpijn in mijn borstspier ppff dan merk je weer dat je 1,5 week niets gedaan hebt bij de fysio, maargoed dat zal vanzelf wel weer minder worden nu ik weer 3 x per week aan de slag ga. Volgende week een start maken op mijn werk, mocht van de orthopeed nog niet, moest het 6 weken de tijd geven om te helen. Ben benieuwd hoe dat gaat icl de oefeningen die ik dagelijks moet doen.
groetjes Mandy
Hoi Mandy,
Hier gaat t redelijk goed. Werk nu 2 ochtendjes van 2 ureb en dat gaat goed. Fysio gaat ook goed, oefeningen worden steeds zwaarder en ben zelfs al voorzichtig aan t opdrukken ( op mijn knieen) . Ene keer valt spierpijn mee en de andere keer heb ik er dipje. Slapen gaat goed, merk wel dat ik moet zorgen dat ik genoeg slaap krijg anders toch sneller last. Mobiliseren laten we de rusten, zijwaarts omhoog stagneert nog steeds maar gaan we na mijn vakantie mee aan de slag. Ik heb geen pijn behalve als ik net even een abrupte beweging maak en de kramp in mijn spier schiet, maar ook dat is minder vaak als paar weken geleden.
Volgende week ga ik naar2.5 uur per ochtend en week erna naar 3 uur..ik hoop zo dat dat goed zal gaan. Stil zitten is funest en moet ook goef blijven bewegen en elk half uur ff opstaan en lopen.
Ik ben niet bij orthopeed geweest hoor , hoef in principe niet terug te komen maar als mobiliseren niet lukt zal ik wel x moeten vrees ik.
Fijn dat t met jou beter gaat!
gr Tamara
Beste allemaal,
Zijn er ook positieve verhalen? Ik vind het echt vervelend om te horen wat jullie allemaal doorgemaakt hebben, maar wellicht zijn er ook mensen die een snel en (enigsinds) pijnloos herstel hebben gehad.
Ik overweeg een operatie aangezien mijn schouder regelmatig luxeert, maar de schrik na het lezen van dit forum zit er aardig in.
Groeten,
Rogier
Hoi Rogier,
Bij mij verloopt t voorspoedig hoor. Je moet t niet onderschatten, een schouder operatie is niet niks en heeft een lang herstel. Je moet niet denken dat je na een paar weken weer alles kan...
Wat willen ze precies bij je gaan doen?
Gr. Tamara
Hi Tamara,
Ik denk er zeker niet licht over. Zeker niet na wat ik hier lees. Dinsdag krijg ik de diagnose te horen. Maar volgens mij klinkt het als een beschadiging van het labrum. Ik heb een goed getrainde schouder, maar tijdens sporten gaat het fout. Overweging is dus of sporten opgeven of operatie.
Groeten,
Rogier
De Body Mass Index (BMI) geeft uw gezondheidsrisico weer o.b.v. uw lichaamsgewicht en lengte. Vul het in en ontvang direct per mail de uitslag met het bijbehorende gezondheidsadvies
Hey Mandy,
Hoe gaat het met jou? bij mij wel redelijk alleen ook frozen helaas...moedeloos ben ik inmiddels. behandeling is pijnlijk en heb laatste weken weer overal last van....ik wil dit niet meer, ik wil geen pijn meer..
Moet ik maat leven met een beperking? zijwaarts omhoog is echt pijnlijk en kom ik net op 90 graden maar dan houdt t op... voorwaarde gaat wel beter en kom ik hoger.
Werken ging super en werk nu 3x 5 uren maar nu we aan t mobiliseren zijn geslagen bij fysio ....val ik weer terug.. ...zucht.
Gr Tamara
Ik heb op 4 juli j.l. een operatie gehad waarbij het schouderdak is vrijgemaakt, de rotator cuff op twee plaatsen is gehecht, waarvan een met een kram, is de middelste slijmbeurs verwijderd en er is een bicepspees omgelegd en weer gehecht. Dit alles is gedaan middels een kijkoperatie door drie kleine wondjes en ik mag nu na 3 maanden al terugkijken op een zeer geslaagde actie. De aanvankelijk forse pijn is nu zo goed als weg, de beweeglijkheid gaat er weer op lijken en de al na 10 dagen gestarte fysio werpt nu duidelijk zijn vruchten af. Schouderoperaties vragen om veel geduld en goede therapie, dus volg de aanwijzingen van de orthopedisch chirurg nauwgezet op, resultaat komt dan vanzelf. Cindy sprak over een wereldchirurg; dr Huisman in Den Haag.. Nou, ik weet er nog zo eentje; Dr.Quist van Noordwest Ziekenhuisgroep te Alkmaar, eveneens een fantastische schouderchirurg..! De fysiotherapeut is ook zo'n spreekwoordelijke kanjer, die weet hoe een schouder te behandelen; Wendy van Fysiopartner HHWaard, ook aan jou al veel dank verschuldigd..!
hoi allemaal.
Ik krijg volgende mijn. schouderpees operatie. zie er best tegenop. Hóe ging dat bij jullie? Groetjes Patty
Ik sta voor de beslissing wel of niet opereren, ze gaan dan de lange bicepspees doorknippen. Wie heeft hier ervaring mee? Heb je gelijk minder pijn en hoelang duurt de revalidatie?
Hoi
Ik heb 27 September een cuff repair gehad,nu bijna 5 maanden verder,heb nog steeds pijn,slik geen pijnstillers hoor.
Ga 2x in de week naar de fysio,kan mijn arm niet goed omhoog doen .
De arts zei ,het kan 8 maanden tot een jaar duren of langer voor je volledig hersteld bent.pffft wat duurt dat lang.
Na de fysio heb ik veel pijn,ook in nek en tussen schouder bladen,maar ik blijf hoop houden al is het moeilijk.
Ik kan gelukkig wel weer auto rijden en mijn huishouden doen,soms doe je te veel en dan weer een paar dagen een stapje terug doen.
Al heb ik op dit moment het idee dat het slechter gaat dan een pasr weken terug.
Af en toe van die knonk en knak geluiden als ik mijn arm beweeg,dan ben ik als de dood dat de pees weer los is.
In Maart weer op controle,ben benieuwd of hij vind dat het goed gaat.
Voor degene die nog moeten,sterkte het is zwaar.
Gr Mo