ik heb in maart 2014 schouderoperatie gehad nadat ik in 2005 een neuroalgische schouder aanval had gehad,volgens de neuroloog,en zou er zo,n 2jaar last van houden..,ik bleef tintelingen,doof gevoel in heel mn rechterarm  houden,vaak s,nachts ,sliep amper- 2012 terug ,gold-spuit gehad,geen slijnbeurs-ontsteking ..,toen mri-scan en in 2014 kijk-operatie ,kalk rand verwijderd ,meer ruimte in schoudergewricht. Moest na 2 weken operatie terug,en kreeg groen licht voor fysio- Ik ben bij de schouder stabilisatie bij de fysio,van het bed omgedraaid ,het deed zo,n pijn!! ik wist ook niet wat de fysio ging doen,had niks gezegd,alleen ga maar liggen,en ontspan..tja..,toen toch met revalidatie doorgegaan 6 maanden ,maar bleef pijn houden,ben in 2015 weer mri -scan gaan doen,en de orthopeed zei,we zien wel wat,maar daar doen we niks meer aan..,tot de dag van vandaag veel pijn,ook mn nek veel last,mn schouder draagt mn nek niet goed meer. Wat moet ik nu toch?? kan geen werk nog volhouden,veel moe,en pijn ,spieren kapot ofzo?? weet me echt geen raad meer??..wie o wie..,kan me helpen??

 

 

Hoi Johannes,

 

Ik zou naar een andere orthopeed of in jouw geval mss neuroloog gaan. Heb je al eens een seconde opinion gehad?

 

gr Tamara

Mandy ik ben benieuwd hoe het met je gaat.....

 

Hier gaat t het de Goede kant op. Vorige week vreselijk spierpijn na de krachttraining bij fysio, 3 dagen last gehad. Morgen moet ik weer.

Ik merk dat ik steeds meer dingen weer zelf kan, al blijft t uitkijken en doseren. Pijnstiller neem ik dagelijks trouw voorlopig. Nachten gaan daardoor beter en slaap ik weer vrij goed gelukkig.

8 juni start ik met reïntegratie, ochtendjes van 1 a 2 uurtjes. Heb er weer zin in...

Hopelijk gast t goed met je Mandy....

 

gr. Tamara

2 ochtendjes...

hoi hoi

ik ben weer terug op aarde!! Moet zeggen dat ik wel weer een hel heb doorstaan ppff.. Maarja als ze ook halve info geven. Woensdag tijdens het klaar maken om naar de ok te gaan vertelden ze mij, dat ik langer als 1 nacht moest blijven konden er wel 4 worden, waarop ik compleet in paniek raakte, eenmaal boven had de verpleegster geregeld dat ik een of ander goedje kreeg omdat ik zo tegen die pijnblok op zag, nou die hadden ze me in november ook wel mogen geven, voelde niets ervan!  Daarna ben ik nog geen half uur onder narcose geweest en werd wakker in een traxie met 2 kilo hangend aan mijn ellenboog en 2 aan mijn hand, zo moest ik 24 uur blijven liggen. Je ligt dan als ware alsof je iemand groet zeg maar, waarbij je je hand opsteekt, maar dan naast je lijf ipv voor.

Kreeg een morfine pomp en moest op het knopje drukken als ik pijn had, zo gezegd zo gedaan. Toen kwam donderdag ochtend de fysio, eenmaal los uit de traxie begon hij mijn arm alle kanten op te bewegen en te strekken, geloof dat ik de hele afdeling bij elkaar geschreeuwd heb van de pijn, bleek dat ik preventief op het knopje had moeten drukken. Met spoed weer naar de ok afdeling, waar een anesthesist mij iets gaf dat de scherpe pijn weg zou nemen, mijn god weet niet wat ze me gegeven hebben maar, dacht dat ik in de ruimte zat, zo stoned als een garnaal. Maar het was wel draagbaar daarna gelukkig.

Vrijdag ochtend mocht ik uit de traxie en gaan oefenen met de katrol, en wat denk je??

IK KAN MIJN ARM WEER HELEMAAL OMHOOG KRIJGEN!!! En alle kanten op bewegen joehoe!!!

Hoe is het mogelijk denk ik telkens weer. Het ging vrijdag zo goed dat ik rond 16uur naar huis mocht. Alleen hadden ze zoveel troep mijn lijf in gepompt dat ik zo beroerd was dar weekend, mijn hele darmflora is van de rel.

Heb bijna geen pijn, zit nog wel flink aan de pijnstillers ( morfine pleisters, paracetamol, prednison kuur van 9 dagen en ook nog diclofenac, daar ben ik sinds vanmorgen mee gestopt ivm de darmflora) maar het is te doen. Afgelopen maandag fysio gehad ging prima, ook niet zoveel napijn ervan, en vanmorgen weer fysio. Voorlopig 3x per weer fysio en thuis heel veel oefenen. Eigenlijk voel ik me prima, moet wel opletten dat ik niet te veel wil, want dat voel je dan wel weer even. Eindelijk is iets positiefs na al die maanden. Ben er nog niet maar het ziet er goed uit gelukkig. ?

Tamara,

Fijn dat je eerdaags weer even je huis uit kan om te werken, zal je goed doen, even onder de mensen zijn. Wel heel goed blijven luisteren naar je lijf. En ja die pijn medicatie, je wilt er natuurlijk van af, snap ik helemaal maar, er gaat niets boven een goede nacht rust, dat is je herstel.

 

Welkom Johannes,

ik zou idd net als wat Tamara zegt een second opinion aanvragen, of naar een ander ziekenhuis gaan, kijken of ze daar iets voor je kunnen betekenen. Laat je iig niet zomaar weg sturen. Succes!

groetjes Mandy

 

 

hi Mandy,

 

jeetje wat een hel weer zeg. lekkere voorlichting ook....grrr...

Ik heb ook een kalmeting gekregen voor deblokverdoving....heerlijk.

alleen de blok was niet goed gezet en na 8 uur uitgewerkt helaas.

Maar kan je je arm nu echt helemaal omhoog krijgen naast je oor?? met katrol neem ik aan of helemaal zelf? ik krijg hem met katrol op schouderhoogte...

Ik ga ook 2x per weer naar fysio maar we trainen puur de spieren met respect voor t ac gewricht, dus geen belastend oefeningen voor t gewricht zelf. mijn fysio zegt dat t vanzelf komt dat ik mijn arm verder omhoog krijg....ik hoop t.

vanmorgen geweest en t was pittig maar heb minder last als vorige week, 3 dagen last gehad niet te zuinig.

en ik heb zelf auto gereden heen en terug ( 2 x 15 min binnenwegen)...dus best overwinning!

ben benieuwd of ik morgen nog zo blij ben....

gr Tamara

Hoi Tamara,
Ik krijg idd mijn arm naast mijn oor zonder katrol, het is wel wat pijnlijk maar het lukt. Gisteren avond alleen met de mannen in de kroeg Ajax wezen kijken, en ik was de Bob maar, daar betaal ik nu wel even de prijs van zeg oef. Net weer met katrol geoefend maar dat gaat iets minder dan gisteren. Tja je denkt dat je de hele wereld weer aan kan maar, dat blijkt dus niet zo te zijn.
Voor mij geld nu echt, heel goed blijven bewegen ondanks de pijn, het kapsel heeft nu juist de neiging weer vast te gaan zitten als je niets doet, dus we bewegen gewoon lekker door vandaag.
Auto rijden ging wel, het was ook niet zo ver hoogstens 10 minuten rijden, en das wel te doen, langer ga ik ook nog niet volhouden hoor!
Ik vind het knap van je hoor, dat je nu al 15 à 30 minuten in de auto zit.
Hoop ook voor je dat je ineens denk, hè mijn arm gaat iets verder, dat zou mooi zijn. Het is ook wel fijn als je spieren weer wat sterker zijn hoor, die maken toch je beweeglijkheid ook. Heb vertrouwen uiteindelijk komt het goed moet je maar denken.

Groetjes Mandy

klinkt allemaal heel erg hoopvol Mandy! Hier gaat t ook zijn gangetje, gisteren avond pijnstiller vergeten en eigenlijk heb ik hem niet gemist vandaag. Ik krijg echt t idee dat ik op de terug weg ben maar mijn normale leventje zeg maar. weet mij  beperking maar ik die eigenlijk alles weer, op dr hele zware klussen na, al moet ik hoognodig mijn badkamer doen ...

t enige wat me soms wat zorgen maakt is dat ik mijn arm nog niet op schouder hoogte kan krijgen.... het blokkeert allemaal gewoon op va. 75 graden.

 

hoe gaat t bij jou Mandy?

gr. Tamara

hoi Tamara,

ohjee ik krijg er pijn in mijn buik van als je zegt, hij blokkeert op 75 graden. Hou dat alsjeblieft goed in de gaten hoor!! Ik zei ook al in januari het lijkt wel of het blokkeert, alleen werd er niet naar geluisterd, waardoor ik dus helemaal vast zat.

Dan heb je mijn badkamer nog niet gezien hahaha

lekker dat je nu het idee hebt dat het beter gaat en minder pijn hebt. Heerlijk dat het voor ons beide wat positiever eruit ziet.

met mij gaat het prima, heb nog wel pijn en ook wel iets ingeleverd in beweging maar, dat schijnt normaal te zijn, pijn is wel minder dat wel, heb nu de morfine pleisters en paracetamol dus minder dan vorige week.

Groetjes  Mandy

Mijn fysio geeft aan geduld te hebben...gusteren heeft hij mijn spieren los gemaakt, alles zat weer goeden vast maar heb ook wat stress laatste dagen. Morgen weer voor kracht oefeningen. Heb al 4 dgn geen pijnstiller meer!! auto rijden gast best goed, veel met 1 arm natuurlijk.

Hoe gaat t bij jou Mandy?

 

gr Tamara

 

Hoi Tamara,

Wat een heerlijk idee al een paar dagen zonder pijnstillers! ? Goed joh! Zou ik ook wel willen, al hoe wel ik vanaf morgen de morfine pleisters doormidden ga knippen, kijken hoe dat gaat, dan gewoon aanvullen met paracetamol, want dat is nog het enige wat ik neem naast de pleisters. Auto rijden gaat hier ook redelijk wel idd ook heel veel met 1 hand natuurlijk, maar kan het nog niet zolang vol houden.

Heb een andere fysiotherapeut gekregen een die bij het schoudernetwerk zit aangesloten en daar gespecialiseerd in is, dus ben erg hoopvol. Gisteren gestart met wat kracht opbouw en totaal andere oefeningen voor thuis mee gekregen oef dat voel ik nu wel even, maar geen stekende pijnen meer zoals voorheen, het meer alsof je een spier verrekt hebt en heel veel spierpijn.

Ik ben nog steeds positief en slapen gaat ook stukken beter gelukkig, hoop dat het bij jou ook beter gaat met slapen.

groetjes Mandy

Hi Mandy,

Die spierpijn en t gevoel dat je spier verrekt hebt ken ik....en behoorlijk pijnlijk.

Ik maak me soms wel eens zorgen over t feit dat ik mijn arm zijwaarts echt niet op schouderhoogte kan krijgen. voorwaards gaat beter....

Ik doe veel dingen gewoon weer zelf maar wat duurt t allemaal lang en wat sputteren alle spieren en pezen tegen zeg.... Fysio vind ik behoorlijk intensief en pijnlijk maar ik moet er doorheen. Morgen mag ik weer ....

Donderdag ga ik voor t eerst weer naar t werk, start met 1.5 uur ....wel weer fijn hoor en ben benieuwd hoe t gaat. Ik heb beeldscherm werk en moet gewoon beide armen gelijk weer gaan gebruiken. 

De helse pijnen en beperkingen zijn weg maar voel me nog altijd soort van gehandicapt...

gr. Tamara

Hoi Tamara,

ik kan je als enig advies geven, hou het in de gaten of je telkens iets hoger komt met je arm. Bij mij ging voorwaarts redelijk omhoog, bleef wel voor mijn hoofd steken en zijwaarts kwam ik niet verder dan schouder hoogte en het draaien van mijn hand omdat vervolgens verder naar boven te gaan ging al helemaal niet. Ik had dit al vanaf januari. Ook zag je bij mij als ik voor de spiegel ging staan en deze bewegingen ging maken, dat mijn schouderblad anders bewoog dan mijn goede schouder. En juist doordat ik een gesprekje/onderzoek had door een ander orthopeed (die bij de fysio een dag was om patiënten te informeren en te controleren)dan die ik heb, kwamen we er achter dat ie vast zat, terwijl ik het zelf al vanaf januari constant zei, tegen de fysio en orthopeed en beide zeiden dat ik geduld moest hebben. Wil je niet bang maken maar, hou het echt goed in de gaten.

Fijn dat je vandaag weer even op je werk kan rommelen, hoop dat je niet al te veel last ervan zult hebben, en zo wel dat het snel weer weg zakt, het is tenslotte niet de bedoeling dat je daardoor weer meer pijn hebt.

Hier gaat het redelijk, heb zondag ander half uur in de stad gelopen, incl koffie op een terras, daarna wezen eten ergens, dus ongeveer bijna 5 uur onderweg geweest en dat ging redelijk. Had er gisteren wek iets last van, maar kon mijn oefeningen gewoon doen. En dat op een halve pleister, hoop dat het morgen bij de fysio ook goed gaat op een halve pleister.

heel veel succes op je werk straks, zet hem op!

Groetjes Mandy

Hoi Hoi,

 

vandaag weer op t werk geweest daarna door naar fysio  ( vind de krachttraining zwaar!)..nou mijn lampje ging uit hoor. Was blij toen ik om 13 uur thuis was.

Mijn arm zeurt al beetje dus dat wordt morgen flinke spierpijn.

Ik probeer me niet te druk te maken over de zijwaartse bewegingen, ik laat t maar ff.  concentreer me op kracht opbouw en werkhervatting.

 

Jij gaat de goede kant op Mandy! groot verschil met voor het door bewegen!

Zaterdag naar ponypark Slagharen, ga natuurlijk niet in die snelle atrakties maar ben benieuwd of ik t volhoud.

gr Tamara

Hoi Tamara,

Hoe was ponyparkslagharen? Kon je het een beetje volhouden?

Zelf was ik zaterdag naar een festival geweest, gelukkig gingen we later heen dan normaal, maar zit wel op de blaren nu helaas. Had de morfine pleisters afgebouwd zodat ik ook gewoon een drankje kon drinken maar, denk dat ik vandaag maar weer een halve pleister op plak, alleen paracetamol is toch even te weinig helaas! Morgen lekker voor een paar dagen naar Limburg, even iets anders aan mijn hoofd, ben ook benieuwd hoe dat gaat, maar dat zie ik wel. Straks nog even fysio en dan pas volgende week woensdag weer, zal dan wel vies tegenvallen denk maarja...

groetjes Mandy