Beste,

Iets meer dan een jaar geleden (maart 2019) heb ik tijdens een judotraining een knie op mijn borst gekregen terwijl ik op de mat lag. Doordat iemand met veel gewicht op mijn borstbeen belandde zorgde dit voor aardig wat impact. Sindsdien heb ik na herstel van gekneusde ribben en pijnlijk nachten in de week erna nog steeds wel eens last op deze plek.

Doodnormale dingen gaan prima, zonder moeite en vrijwel pijnloos. Echter, wanneer ik op mijn zij heb gelegen, buikspieroefeningen doe of met gestrekte armen iets zwaars vast heb (zoals een dumbell) heb ik op deze plek een stekend gevoel in mijn rechter borst. Ook wanneer ik hierna op de plek voel dan voelt het beurs (alsof je een flinke blauwe plek hebt).

Mijn huisarts weet niet wat het kan zijn en geeft aan dat het in ieder geval niks ernstigs is. Er is een röntgenscan gemaakt en hier is niets uit gebleken. Ook ben ik in behandeling bij een goede fysiotherapeut, maar zelfs in een jaar tijd hebben de oefening tot weinig verandering geleid. Ik ben bekend met blessures en een verhouding van inspanning en rust, toch blijft het frustrerend en soms een beetje spannend omdat ik als tweeëntwintigjarige hier dagelijks last van heb en niet weet wat het is, of het risicovol is om ermee door te lopen/te bewegen, etc.

Zoals ik al aangaf voelt de plek beurs/steekt het bij rekoefeningen of tillen van gewicht (wat ik natuurlijk niet vaak doe, maar dit noem ik ter verduidelijking) en ook hoor ik een knappend geluid bij niezen of uitrekken van de borst.

Is iemand hier bekend mee bij zichzelf/omgeving? Ook tips/advies zijn welkom! Het plaatje dat is bijgegeven is om aan te geven welke streek het gevoel ongeveer vandaan komt.

Bijlagen:

1. 

   image.jpg
   

Waarschijnlijk toch een beschadiging van het kraakbeen. Een scan zou daar waarschijnlijk meer duidelijkheid over kunnen geven