Ik ging zaterdag werken en had veel lopen sjouwen. Allerlei zware kratten enzovoort. Nu heb ik in de middag last gekregen van pijn in mijn onderarm op de bovenkant. Vooral als ik me arm in een bepaalde houding houd dan voel ik het pas.

Nu is het 2 dagen verder (maandag) en nu is de pijn minder alleen als ik nu beweging maak met me arm voel ik een soort van gekraak, het is niet keihard maar een apart gevoel, alsof iets ruw schuift ofzo.

Het zit ook een beetje onder me pols.
Wat kan dit zijn ?

Door de plotse overbalsting van je spieren, kan de peesschede waarin de pezen lopen geïrriteerd raken. Dit is met rust goed op te lossen. Als je de belasting lang laat aanhouden kan de irritatie ernstiger worden en gaan ontsteken, dan verergert het dus, wordt de pijn meer en duurt het herstel langer. Dus je arm rust geven is het devies.

Peesschedeontsteking of tendovaginitis is ontsteking van een peesschede. Meestal betreft tendovaginitis de grote peesscheden van de spieren aan de onderarm bij het gewricht van de hand. Een peesschedeontsteking uit zich door pijn en beperking van beweging. De oorzaak van peesschedeontsteking is vooralsnog niet duidelijk, maar irritatie van de peesschede door een vorm van overbelasting lijkt een rol te spelen.

ik ben al naar dokter geweest dinsdag en ik moet rusten ja, maar het was een verrekte spier.

Bedankt toch 😉

Peesschede ontsteking pols

http://www.dokter.nl/forum/Handen-voeten/66928-peesschede-ontsteking-pols.html