Hoi John,

Ik loop al enige tijd bij een psycholoog maar heb toch weer hele grote soa angst.
Gister buiten mijn relatie bij een vrouw geweest. We hebben lange tijd gedroogneukt met kleren aan, zij haar string aangehouden en ik mijn broek en onderbroek. Ik heb haar af en toe gevingerd over der string heen (eerder gewreven niet er in gegaan). Zo'n 10minuten hierna heb ik mezelf afgetrokken, geen aanraking met haar vagina of mond ofzo. Volgens mij niet eens haar hand maar hoogstens alleen der buik ofzo.

Nu ben ik toch als de dood voor een soa en door de mega stress ben ik echt ten einde raad. Kunt u mij helpen? Kan ik zo een soa krijgen? (Ik weet niet of zij er nu uberhaupt 1 heeft)

Zo krijg je geen soa.
Het is volgens mij niet de eerste keer dat je met zoiets zit. Ik snap niet dat je wanneer je dan toch zo'n mega angsten voor soa's hebt, dan toch iedere keer weer dat risico opzoekt en vreemd gaat

Ik kan het alleen maar met je eens zijn John. Is inderdaad niet voor het eerst. Voor mijn gevoel ben ik er echt wel mee bezig (al tijd om de 2 weken naar psycholoog bijv.) Maar toch verpest ik het keer op keer. Ik voel me daarom ook leeg, niet levendig. Waarom ik het op zoek is toch ook vaak drank (geen excuus, wel waarheid). De trigger voor de stress vind ook al plaats bij sex met mijn vriendin, dan doe ik 6 stappen terug en ga toch weer alles analyseren van maanden geleden (negatieve testen zo veel ik kan tellen) en toch weer twijfelen. Erg erg erg lastig (maar mijn eigen stomme schuld)

Ik hoorde iets over EMDR wat mssn kan helpen, weet jij daar iets van?

In ieder geval dank voor je antwoorden altijd.

Het is in ieder geval goed dat je hulp hebt gezocht. Of EMDR iets kan betekenen moet je dan met de psycholoog bespreken die kan dat beter inschatten