Goedenavond,

Ik vraag me af of creatine monohydraat effect heeft op mijn herpes genitalis uitbraken?

Alvast bedankt voor uw reactie!

Dat zou daar geen invloed op moeten hebben.
Gebruik je nog andere supplementen of middelen ?

Een verzwakt afweersysteem kan wel voor meer uitbraken zorgen.
Hoe vaak heb je last van uitbraken?

@Tandor

Ik heb sinds 22 nov mijn eerste aanval, niet erg pijnlijk maar wel veel jeuk gehad. Nu heb ik nergens meer last van behalve dat ik nog van die opgedroogde wondjes heb. Ik vind dat het redelijk sloom heelt aangezien ik overal op internet lees dat het maar 3 weken duurt.

Ik gebruik overigens BCAA en een pre-workout.

Ik zie geen verband tussen de supplementen en de herpes. Een eerste aanval kan best wel een 4 weken en bij een zwakker afweersysteem tot 6 weken duren voordat alles weer helemaal genezen is.

@Tandor

Oke, bedankt voor de informatie!

Wat naast een verminderde weerstand een uitbraak kan bevorderen is arginine in je voeding of een supplement. Van andere supplementen zou ik het niet weten. Lysine kan helpen het onder controle te houden.

Creatine helpt enorm goed tegen herpes. Google dat maar eens. Als ik het voel tintelen, dan neem ik Creatine en dat voorkomt een uitbraak. Als ik Creatine neem tijdens een uitbraak, dan is die uitbraak vrijwel direct over.

Lysine + Vitamine C + bio-flavonoiden helpt ook.