Heeft veel te maken met je weerstand. Goede voeding, met zo min mogelijk geraffineerde suikers, is belangrijk. Argininerijke voedingsmiddelen liever vermijden. Lysinerijke voedingsmiddelen juist wel eten. Gebruik van bepaalde vitaminen, mineralen en andere stoffen kan schelen, zoals lysine, Cats Claw, magnesium, zink, selenium, vitamine A tm E. Ook middelen als colloïdaal zilver en spirulina kunnen gunstig werken. Het virus bij je dragen is niet erg maar beter het geen kans geven om klachten te veroorzaken.
Natuurlijk ook zorgen voor een goede balans tussen inspanning en ontspanning en zorgen voor voldoende nachtrust. Opgehoopte spanningen en emoties kunnen het verergeren.