Na een deugddoende sauna val ik gegarandeerd snel en diep in slaap,ook zonder sauna slaap ik goed.
Maar bij een sauna word ik tijdens de nacht terug wakker en kan ik moeilijk de slaap terug vatten.
Wie kan mij helpen hierbij ,zodat ik
Terug kan doorslapen .
Groetjes.dank u

Hoi

Ik heb er ook last van dat ik na de sauna snel in slaap val daarna word ik na paar uur wakker en dan kan niet meer slapen. Ben je er intussen al achter wat het is? Ik zou graag willen weten

Groetjes kirsten

Ik slaap ook slecht na een sauna. Ik voel me soms wel moe, maar kan niet in slaap komen en kan bijna de hele nacht wakker liggen. Ik lees overal dat sauna je slaap verbetert, maar ik krijg er huis slapeloze nachten van. Geen idee waarom dit is.