Hoe ontspan je tijdens het beffen?

Ik vind het heerlijk maar ik ben zo gespannen dat ik er niet optimaal van kan genieten.

Nu is mijn vraag hoe kan je daar nou beter bij ontspannen? Heeft iemand tips?

Groetjes Nathalie

Waar denk jij dat het aan zou kunnen liggen dat je zo gespannen bent?

Ligt dat aan de plek, de persoon, gebrek aan zelfvertrouwen, bang om betrapt te worden?
Zoek de oorzaak van het probleem op, misschien dat je het dan zou kunnen oplossen?