Hoi, ik ben een jongen, 16j en ik heb al een paar jaar last van iets dat ik niet in het kort kan beschrijven. Hopelijk vind ik hier de nodige tips of oplossingen om dit probleem op te lossen en me dan weer beter kan voelen.
Dus, waar moet ik beginnen? Ik heb een probleem tussen m'n oren (figuurlijk dan). Ik maak mezelf soms dingen wijs die niet waar zijn en ik begin er dan zo hard over na te denken dat ik ze begin te geloven. Bv: Ik was bij m'n oma thuis en ik stond recht en ik nam gwn iets van de tafel, opeens riep m'n tante:"pas op, boven u!". Ik ging een stap achteruit en keek. Er hing zo'n plakkerig vliegenvangerding dat vliegen aantrekt en als ze erop gaan zitten blijven ze plakken en sterven ze. Ik was er gelukkig niet tegen gekomen en ik ging gwn in de zetel zitten, maar toen begon het denken. Ik begon dus zeer paranoïde te denken dat ik er wel was tegengekomen en zonder dat ik het voelde een brok haar met haarzakjes en al aan bleef hangen. Ik wist natuurlijk dat dat niet zo was en dat ik het sowieso wel had gevoeld als ik eraan bleef plakken ofzo. Dus ik voelde me de komende 5 dagen daarna zeer ongemakkelijk en had ik echt het gevoel dat ik een kale plek op m'n achterhoofd had zelfs al keek ik in de spiegel en was er geen enkel haartje weg. Gelukkig is deze gedachte voorbij maar ondertussen is er weer zo'n nieuwe gedachte waarvan ik weet dat het niet gebeurt is en toch klem ik me vast aan een erge situatie. Het is precies alsof ik me steeds als er bijna iets "ergs" gebeurt ik me de ergste (soms zelfs de meest onrealistische) situatie inbeeld en deze dan voor waar ga aannemen. Natuurlijk voel ik me dan wat depressief omdat ik in discussie zit met mezelf omdat de zuivere kant van me weet dat ik niet eens tegen die vliegenvanger was gekomen en dat die duistere kant zegt dat ik er wel was tegengekomen en er een kale plek aan heb overgehouden (wat dus echt niet zo is). Maar ik geef deze situatie dus maar als voorbeeld, er zijn er nog véél waarvan ik allang niet meer depressief ben maar waar ik ook zeer depressief van was en van heb wakker gelegen. Eens dat de ene discussie over is volgt er alweer een andere met mezelf...
Ik hoop dat je snapt wat ik bedoel? Ik weet dat het stom klinkt en helemaal niet zo ernstig omdat je zou denken:" nou, als je weet dat het niet is gebeurt is er toch niets aan de hand". Maar dat is niet zo want ik ben hierdoor zeer twijfelachtig en ik kan op sommige momenten de werkelijke herinnering niet meer onderscheiden van m'n gedachte. Zo voel ik me steeds heel slecht en word ik er wat depressief van omdat ik met mezelf in de knoop zit. Hierdoor heb ik dus problemen met mezelf en ik wordt er ook boos van.
Ik hoop dat iemand me hier kan helpen door me goede tips te geven ofzo. Ik zou wel graag naar een psychiater gaan maar durf dat niet echt vragen aan m'n moeder ookal weet ze m'n situatie. Ik hoop dat mijn uitleg wat duidelijk was en als er vragen zijn of onduidelijkheden, stel ze gerust.
Alvast bedankt omdat je m'n tekst gelezen hebt tot hier. Ik apprecieer alle hulp.
Ps: tips over haaruitval enzo zijn niet nodig, dat was gwn een (waargebeurt) voorbeeld.
Heel vervelend voor je dat je dit hebt.
Je zou hier inderdaad wat hulp van een psycholoog bij kunnen gebruiken. Het zou goed zijn als je toch eens eerst bij je huisarts lang gaat om dit te bespreken.
Ja inderdaad, maar ik zou eerst eens zelf willen proberen om het op te lossen (of toch alleszinds te verminderen). Ik vindt het een grote stap om naar de huisarts te gaan met dit probleem omdat het moeilijk uit te leggen is. Maar eigenlijk ben ik al een zeer lange tijd naar oplossingen aan het zoeken maar ik vind er geen.
Ik denk ook niet dat je dit zelf zo gaat oplossen. Hier heb je toch wel even hulp bij nodig.
Hoi ben een vrouw van 39 .
Mijn probleem is dat ik vaak met de zelfde persoon in de klins ligt . En waarom weet ik zelf ook niet . Ben ik jaloers nee heb alles voor me kaar hoe ik het wauw . Maar wat het is weet ik niet . Ik slaap ook heel slecht ligt te mallen over alles . En ik kan de druk ook niet aan . Als iemand wat vertelt wat er gaat gebeuren dan gaat er al van alles door me hooft heen . En dan ga ik dingen zien wat niet waar is . Of dat er wat over me gezegt wordt . Dolit was me verhasl