Hallo,
ik ben een een meisje/vrouw van 22 jaar
het klinkt waarschijnlijk erg vreemd wat ik nu ga zeggen maar ik moet het aan iemand kwijt.
Elke keer voordat ik ga slapen voer ik een soort toneelstukje uit.
Heel vaak doe ik dan net of ik ontvoerd word. Of dat ik dood ga enzo. Ik moet dit echt van mijzelf doen anders kan ik vaak niet slapen. Ik weet zelf ook eigenlijk niet waarom ik dit doe. En volgens mij zijn er niet veel mensen die hetzelfde hebben.
Nu is mijn vraag wat kan ik hier aan doen. Aan 1 kant wil ik er niet mee stoppen, maar het moet gewoon. Volgens mij ben ik gek ofzo.
Ik durf het niet aan een psycholoog of een psychiater te vertellen, want die denk vast dat ik gek ben ofzo of hij lacht me uit.
wat kan ik nu het beste doen?
groetjes j22