Goed lezen!
Help, ik heb hyperventilatie
http://www.logopedieland.nl/Help_ik_heb_hyperventilatie.pdf
martijn ik zou graag willen weten hoe jij van je klachten bent afgekomen.Ik loop hier nu al 1,5 jaar mee en ik word er gek van,ik heb iedere keer het idee dat ik dood ga.Ik ben het nu dan ook helemaal zat om s'ochtends op te staan met elke keer weer een stijve nek en schouders, om dan na een minuut of 10 in paniekmodus te gaan.zou jij me kunnen helpen? vriendelijke groet Marco
Hallo,
Ik zie aan de datum dat je de brief al lang geleden geschreven hebt.
Hoe gaat het nu met jou?
Ik ben vroeger ook veel gepest en heb angstklachten hier aan overgehouden. Hiervoor ben ik ook in therapie gegaan.
Ik ben nu 45 jaar en het pestverleden heb ik allang achter me gelaten. Toen hyperventileerde ik niet.
Dat is begonnen na een elleboog breuk in september 2013.
En ik heb ook vreemde klachten, zoals, hartkloppingen soms wel de hele dag door en smorgen's ook na ongeveer 5 minuten begint bij mij de spanning ook meteen weer, niet normaal en ook darmklachten, ook net geen diaree, druk boven m'n ogen, soms duizelig, maar mijn bloeddruk werkt daar ook op, die gaat op en neer.
Allemaal heel herkenbaar.
Nu ben ik aan het wachten op een oproep voor psygische behandeling. Soms neem ik oxasepam in om te ontspannen.
Ik weet niet of je dit nog kunt lezen, omdat je al lang geleden geschreven hebt, maar dan weet je dat ik ook ongeveer dezelfde klachten heb, is geen pretje.
Groetjes,
mevrouw Geerlings
Hallo,
Nog een vervolg op m'n vorige reactie.
Door die vervelende hyperventilatie kan ik ook niet tegen drukte en heb ik ook schrikreacties en van televisie programma's word ik vaak ook onrustig.
Groetjes
In de columns over angst die ik heb geschreven staan ademhalingsoefeningen en spierontspanningsoefeningen die ook bij hyperventilatie te gebruiken zijn. Probeer ze eens uit.
http://www.dokter.nl/nieuws-items/columns/angst
Beste Martijn en andere
Je bericht is al van 4 jaar terug zie ik maar toch hoop ik op een reactie.
Ik heb al een hele lange tijd van een deinend schommeld gevoel in mijn hoofd soms beweegt de grond ook zelfs mee. Deze klacht beheerst mijn hele leven en is zo'n 14 jaar terug begonnen met een flinke draaiing en angst en paniek destijds heb ik van de dokter efexor gekregen en dat hielp aardig soms kwam dat deinende gevoel er nog doorheen maar over het algemeen ging het een stuk beter dan nu. Ik ben nu 2 maanden gestopt met efexor en het lijkt wel een rollercoaster in mijn hoofd. Ik heb als ik wakker word vaak minder last maar zodra ik ga functioneren dus uit mijn bed gaat begint het alweer. Ook heb ik veel hartkloppingen uit het niets zou dit chronische hyperventilatie kunnen zijn? In het verleden heb ik veel stress gehad maar vraag me toch af waar dat rotgevoel vandaan komt. Ik heb pas een mri van mijn hoofd gehad en dat was goed. Nu ga ik volgende wk naar een duizeligheidspoli omdat ik dat zelf graag wil.
Ik hoop van je te horen want ik wil er net als dolgraag vanaf en Miss dat je je herkent in mijn klachten.
Groetjes
De Body Mass Index (BMI) geeft uw gezondheidsrisico weer o.b.v. uw lichaamsgewicht en lengte. Vul het in en ontvang direct per mail de uitslag met het bijbehorende gezondheidsadvies
Chronische hyperventilatie is best mogelijk. Hoe ben je gestopt met de efexor?
Hey Jeroen,
Dit heb ik ook jaren gehad!! Ook met klachten van milde hyperventilatie en een brok-gevoel ik mijn keel. Kreeg ik het erg benauwd van. Inmiddels heb ik, via de huisarts, extreem hoge dosis Vit. D gekregen en het slapen gaat veeeel beter! De hyperventilatie ook, alleen de brok in mijn keel (nog) niet. Krijg het nu een aantal maanden (kwartaaldosis per maand) en ik slaap als een roos!
Ik heb exact de zelfde klachten. Nu al twee jaar. Het wordt steeds erger en kan sinds 8 maanden mijn werk niet meer doen. Allerlei onderzoeken gehad. Mri scan bloed onderzocht op b1 b6 b12 lever schildklier enz. Allemaal goed. Wie kan mij helpen ben ten einde raad.
En welke klachten heb je allemaal?
Hoi! Ik heb dezelfde klachten (gehad) en ben nu meer dan 10 maanden uit mijn huidige functie. Burn out. Betekent: rustig aan doen, grenzen aangeven en met een psycholoog gaan praten waarom je zo perfectionistisch bent gaan leven. Tevens zit ik ook aan de anti depressiva tegen de paniekaanvallen. Succes!
Hey Martijn,
Ik heb al 7 jaar klachten van chronische hyerventilatie. Het begon met dubbel zicht, dat na een dag terug normaal werd. Maar na enkele dagen en weken overging in een soort tunnelzicht, waarna ik panikeerde dat ik blind zou worden. Vele andere klachten kwamen er daarna ook bij (duizeligheid, tintelingen,..). De klachten werden pas beter na anti-depressiva (paroxetine) in te nemen. Alle klachten, buiten het verstoorde zicht verdwenen. En m'n zicht verbeterde ook, maar in het donker zie ik tot op heden nog lichtpunten en flitsen. Dit is nooit helemaal weg gegaan. Begin dit jaar ben ik gestopt met de anti-depressiva. Ik was het beu na 6, 7 jaar. Nu heb ik sinds een paar weken ook last van oorsuizen en een piep in mijn rechter oor. Ik denk dat ik terug erger last heb van de chronische hyperventilatie en wil er echt van af. Hoe heb jij je klachten onder controle gekregen? Ik zou het heel erg apprecieren als je me goeie tips kan geven.
Bedankt,
Nick