ik ben een 21 jarige meisje en heb sinds 2 jaar een paniekstoornis afgewisseld met depresies.
het begon 2 jaar geleden. mijn eerste paniekaanvallen waren vreselijk, je denk echt dat je dood gaat. nu weet ik dat het niet zo is, maar het voelt toch nog steeds zo. na veel wikken en wegen ben ik in therapie gegaan en met medicijnen begonnen. ik was inmiddels mijn baan al kwijt en zag geen andere oplossing. het heeft een tijd geduurd maar op een gegeven moment ging het steeds beter. ik ben zelfs een hele periode gelukkig geweest. dus besloot ik na een jaar medicijnen te slikken te stoppen. eerst ging het prima, maar nu 2 maanden later.... het is weer helemaal terug. ik durf niets meer ben sinds 2 weken weer begonnen met de fluoxetine. ik ben zo verdrietig. ik ben nog zo jong. ik heb net een goede baan en ben al een paar keer eerder weggegaan omdat ik het niet meer trek. ik weet het niet meer. wie weet wat je moet doen bij een grote terug val????
Nou, ik zal je maar direct geruststellen. Dit hoort bij je ziektebeeld, en is een gunstig teken. Blijkbaar herken je nu de symptomen eerder en ben je eerder geneigd aan de bel te trekken. hartsikke dapper van je!
Je kent de weg, je weet eigenlijk best wat je te doen staat, alleen lukt het je nu direct nog niet. heel begrijpelijk.
Neem een paar dagen de tijd, schrijf in een schriftje de dingen die je weet dat je kunt doen in deze situatie en bedenk nadat je de lijst af hebt, welke van deze je zelf gaat aanpakken en welke je hulp bij gaat vragen.
Maak dus de start zelfstandig maar vergeet niet hulp te vragen van een ouder/vriend(-in)/partner/kennis/leraar/huisarts/psycholoog/psychiater.
Heel goed dat je ermee naar buiten treedt, zo`n eerste stap op een forum is een goed begin.
Je bent dus goed bezig zoals ik al zei, sterkte, hou vol, jij komt er wel!
Thanks het is echt fijn zoiets te horen. ik weet ook wel dat het uiteindelijk goed komt. ben alleen zo bang mijn baan kwijt te raken. ik wil zo graag werken. maar als ik er een uur zit wil ik al naar huis. heb van mn werk echt een angstplek gemaakt. het is trouwens zo fijn met mensen te praten die je snappen en je niet veroordelen. heel veel mensen denken dat ik me aanstel.
Hey
Allereerst wat knap van je dat je symptonen herkent en aan de bel trekt
Ik ben sinds een maand gestopt na drie jaar fluvoxatine geslikt te hebben
Ik zit momenteel aan de omega 3 visolie dit zorgt ervoor dat je stresshormoon minder word aangemaakt (dat wat ook vaak de angst veroorzaakt) gewoon bij elke maaltijd innemen (homeopatisch word ook vaak gegeven aan kinderen met adhd om rustiger van te worden)
Ik hoop dat je hier wat mee kan, ligt ook je omgeving in en zorg dat je leven wel in de structuur blijft, en geef op je werk aan dat je even niet lekker in je vel zit zodat die er ook rekening mee kunnen houden
Heel veel sterkte!!!
Greetz jo