In principe kan je zonder doorverwijzing naar de psycholoog. Ik weet wel niet juist hoe het dan zit met de terugbetaling via het ziekenfonds. Dat vraag je dan best eens aan je ziekenfonds of aan de psycholoog zelf.
Hoe je het kan uitleggen aan je ouders is niet zo makkelijk zonder ze hevig te doen schrikken natuurlijk. Best is dat je het gewoon beetje bij beetje vertelt. Zeggen dat je je niet goed in je vel voelt, dat je problemen hebt en enge gedachten en dat je graag naar een psycholoog zou gaan. Tijdens je gesprek met de psycholoog kun je dan vragen hoe je het het beste aanbrengt aan je ouders. Die mensen hebben daar ervaring genoeg mee en zullen je zeker helpen.