ik loop al zon vier maanden rond met heftige stress, en op dit moment lijkt het allemaal teveel, behalve dat heb ik een drukke tijd voor de boeg met examens, stages en een nieuw bijbaantje. Het lijkt wel alsof ik daar nieteens aan kan denken omdat me hoofd al te vol zit.
de opdrachten die ik normaal leuk vond, moet ik nu mezelf dwingen om IETS te doen, ik heb weinig concentratie. Daarbij ben ik heel snel boos en geïrriteerd, terwijl ik normaal vrij rustig ben. Ik heb nergens zin in, en bijna alles lijkt stress te geven en alle spanning nog erger te maken. Ik probeer vaak te tekenen want ik heb het idee dat dat wel wat werkt tegen spanning, maar de laatste paar dagen moet ik mezelf zelfs daar tot dwingen... ik kan uit het niets ineens flink in paniek raken en heb verder ook last van kleine klachten zoals duizeligheid, pijntjes en steken en snel stijf, en ook een beetje een ‘warrig’ gevoel in me hoofd. Ik merk dat ik niks meer wil en kan, ik het idee dat ik er een beetje doorheen zit, en het gevoel alsof ik het gewoon even niet meer weet, ik wil het liefst zo veel mogelijk alleen zijn maar dat is ook lastig...
Zou dit overspannen kunnen zijn?
Ik heb volgende werk vrijdag (pas) een afspraak bij de ha.
Groetjes