Wat is dan je target voor emdr? Een eerdere eetsituatie waarin je je machteloos voelde? En wat is dan je positieve gedachte? Ik kan het aan?

Ik krijg het heel soms agv te snel eten en een te grote hap.

Ik heb ook hyperventilatie al lang alleen is ook wel weg geweest maar zit nu in stress situatie door veel meegemaakt te hebben en wat er nog gaande is me oma is 1 januari overleden was ik bij en me vader is ziek en komt ook te overlijden en ik val ook af en ene keer eet ik wel wat en andere keer niet of later heb dat ik het niet weg krijg en hoestbuien en ga ook als ze contact zoeken weer naar fysio voor hulp voor ademhaling oefeningen want zelf lukt het niet helemaal goed maar probeer het wel elke keer en ken me rust niet vinden erg vervelend