Ja hoor. Onderschat niet wat CHV/angst/stress  voor klachten kan veroorzaken.

Soms heb ik het gevoel dat mn hoofd echt propvol zit.. drukke baan, huishouden, pubers, angsten en chv..

Nu is mijn moeder begin 70 en dementerend.. zegt iemand tegen mij, dat het erg erfelijk is...?!!??..

Nu ben ik bij alles wat ik vergeet(soms) bang dat het bij mij ook begint..  help?..Ik ben pas 43 en rook niet en drink nauwelijks....

 

Ik zou me daar maar eens niet zo druk over maken.

Denk dat het vooral stress is. Proberen wel goed te blijven ademen, dat kan schelen. En goede voeding met zo min mogelijk geraffineerde suiker. Angsten kunnen ook uitgelokt worden door verkeerde voeding. En misschien wat extra stofjes. Veel mensen komen stoffen tekort als magnesium, vitamine B en D en nog tal van andere stoffen.

Hoi Tandor,

Nog steeds erg last van mn spieren, voelt alsof alles zwakker word. Voel soms de kracht wegvallen in mn duimen. Soms als ik zit en mn ogen dicht doe heb ik t gevoel alsof ik heel even niks kan doen. Voel de spieren in mn keel ook constant, met het gapen heb ik steeds vaker dat t verlamd. Mn armen en benen worden heel snel prikkerig (gevoel alsof het slaapt) laatst moest ik een stukje rennen en kreeg ik dit gevoel tijdens het rennen. Heb ook het gevoel alsof de spier links in mn mond zwakker is, ook als ik fluit voel ik die spier trekken. Krijg heel snel kramp. De dokter heeft gezegd dat als ik een spierziekte had hij iets aan mn bloed had gezien. Denk je nog steeds dat het chv is?

Ja hoor. Het zijn typische klachten

Ook mn gewrichten doen pijn, vooral als er bij mijn elleboog bijvoorbeeld iets tegen aan komt. Is dit ook stress?

Denk ook aan de invloed van voeding en aan tekorten aan bepaalde stofjes. Beter de snelle suikers een beetje vermijden en zorgen voor meer complexe koolhydraten, voldoende eiwitten, gezonde vetten en voldoende vezels. Tekorten aan bepaalde vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren kunnen ook tot klachten leiden. Tekorten kan je lang niet allemaal meten in het bloed. Mensen die weinig vlees eten komen eerder allerlei stoffen tekort, zoals creatine, carnitine, lysine en taurine. Goed om je eens te verdiepen in de juiste voeding en in gezondheid in het algemeen. Beter dan je zorgen maken.

Beste Tandor,

Ik heb nu voor de 2e keer in een jaar tijd als man zijnde een candida infectie bij mijn penis. Na wat te lezen maak ik me hier toch wel zorgen over, omdat ik al zolang met klachten loop etc. Kan dit ook te maken hebben met de chv?

Dat is niet erg waarschijnlijk...als direct gevolg in ieder geval. Wel zou het zo kunnen zijn dat je afweersysteem iets minder functioneert en je daardoor wat gevoeliger bent voor infecties.

Wat bedoel je precies met dat is niet erg als direct gevolg? Ik zat er inderdaad al aan te denken dat je afweersysteem wat minder kan worden, al heb ik er laatst met de griepepedimie geen last van gehad. Ik ga morgen bij mijn dokter antibiotica vragen ipv zalf omdat ik het moeilijk vind te timen wanneer je moet stoppen met de zalf.

Ik schreef:

Dat is niet erg waarschijnlijk.

goedemiddag,

Zelf heb Ik nu ruim een jaar last van hypochondrie en ik herken de spierklachten. Door de (onbewuste) stress spannen de spieren zich vaak aan, de onrust die hierbij opleeft zorgt voor het vermoeide/zwakke gevoel. Zelf heb ik een spierziekte (geen ALS), dit zegt echter niet dat je dit als hypochonder ook hebt. Het is moeilijk om de vreemde klachten een plekje te geven, maar deze worden verwekt door de angst.

Zelf heb ik een vraagje aan Tandor.

Ik heb nu ruim een jaar lang chronisch één dicht neusgat. Dit wisselt zich continu af van het linkerneusgat naar het rechterneusgat. Zou dit kunnen komen door stress en CHV?

Dat denk ik niet. dat zal iets van de neusslijmvliezen zelf zijn

hoi!

Ik heb niet alles gelezen dus weet niet of mijn antwoord al genoemd is, maar: door chronische hyperventilatie kunnen wel degelijk spiertrillingen ontstaan als ook krampen. Verder kunnen door groot vitamine D tekort ook spierkrampen en trillingen ontstaan. Bij mij is ook een vit D tekort vastgesteld toen ik bij de dokter kwam met klachten als spierkramp/trilling/zenuwtrek.

Hoe een paniekaanval/uiting chronische hypeventilatie vervolgens werkt: je hebt een heel normaal verschijnsel door vit d tekort —> je merkt het op —> je denkt o nee wat heb ik nu!! —> bewust of onbewust ga je je zorgen maken —> ademhaling gaat onbewust oppervlakkiger lopen —> hier krijg je lichamelijke klachten van —> angst neemt toe want zie je wel ik heb iets ernstigs!! —> meer klachten —> meer angst —> en zo voort.

Ik ben zelf ook gediagnostiseerd met een Angststoornis met chronische hyperventilatie (merk je dus vaak niets van in de zin van qua ademhaling). Ik ben in therapie geweest, heb EMDR gevolgd voor mn angstklachten omdat cognitieve gedragstherapie niet goed werkte en ben nu zo goed als genezen. Blijft altijd in mn karakter en zal er altijd gevoelig voor zijn als ik lees over ziekten etc maar de heftige angst is voorbij. Wie weet kan je informeren naar EMDR, het is in de oorsprong ontwikkeld voor trauma’s maar het wordt ook gebruikt voor angststoornissen en met goede resultaten 🙂

 

succes!!!! Groetjes een 25 jarig hypochrietje